Перикл похудел на 50 кг без операции: специалист объясняет, как это возможно

В 56 лет Перикл решил изменить свою жизнь. Певец пагод, обладатель одного из самых самобытных голосов в бразильской музыке, рассказал, что похудел на 50 кг без бариатрической операции, просто благодаря регулярным корректировкам, дисциплине и профессиональной помощи. При росте 190 см и весе 160 кг певец отметил, что преображение принесло ему гораздо больше пользы, чем просто вес.

«Я решила не делать бариатрическую операцию. Я решила, что если я наберу вес таким образом, то и похудею таким же образом. Так я и сделала, и это сработало очень хорошо. В моём случае я решила использовать физические упражнения, наблюдение врача и здоровое питание, и это действительно сработало», — рассказала певица в интервью Trip TV.

Изменения коснулись не только его внешнего вида, но и его выступления на сцене. «Теперь я стал гораздо более гибким. Я могу выступать два часа, шагая взад-вперёд, с гораздо большей энергией. Это, в некотором смысле, улучшило мои выступления», — заявил он.

Для Патрика Новаеса Агияра , эксперта в области физиологии упражнений и бывшего президента Регионального совета по физическому воспитанию, карьера певицы выходит за рамки музыки и становится примером преодоления невзгод.

«Начнём с этого, ведь это сенсационно, правда? Певец Перикл доказывает, что он великий артист и отличный мотиватор, и не только на сцене. Он показывает, что сила воли, решимость и доза дополнительной мотивации — в его случае рождение дочери — позволяют победить ожирение и жить лучше. Истории, подобные его, вдохновляют более 50% населения Бразилии, которое в настоящее время сталкивается с той или иной формой ожирения, и более 70% тех, кто живёт с избыточным весом. Поэтому история Перикла — это история о том, как он мотивирует себя, как он представляет себя прессе, чтобы мотивировать других делать то же самое», — объясняет он IstoÉ Gente .

По словам специалиста, такой результат стал возможен только благодаря поддержке Перикла со стороны различных специалистов, а также со стороны семьи.

За Периклем, безусловно, наблюдали врач, специалист по физкультуре, диетолог и психолог. В подобных случаях обычно команда работает сообща, чтобы разработать оптимальный протокол снижения веса для пациентов. В данном случае Периклю, очевидно, требовалась поддержка семьи и всего его окружения, поскольку без них он не добился бы таких результатов. Другими словами, это изменение поведения, которое психолог должен отслеживать еженедельно, направляя, наблюдая и отслеживая гормональные проблемы и его реакции изо дня в день, чтобы он мог продолжать этот процесс. Но, по сути, семья и друзья были ключевой частью этого проекта.

Патрик также подчёркивает, что первые преимущества этой трансформации быстро проявляются в повседневной жизни. «Первые преимущества, которые певец Перикл, безусловно, ощутил в процессе похудения, касались повседневных дел. Лучший ночной сон, более свободное дыхание, больше энергии, верно? Итак, это те немедленные преимущества, которые начинает ощущать каждый, кто начинает процесс похудения, начинает заниматься физическими упражнениями. Поэтому начните с самого простого: больше энергии, больше радости, улучшение настроения».

Долгосрочные эффекты ещё более значимы для здоровья. «Долгосрочные преимущества — это сама жизнь. Когда вы теряете вес, вы уменьшаете воспаление, понижаете кровяное давление и уровень холестерина, который вредит вашей печени. Тогда ваша жизнь станет дольше и качественнее».