Os canadenses gastam bilhões em cosméticos todos os anos, mas os dermatologistas dizem que apenas uma fração dos produtos é necessária

Leia o rótulo de um produto cosmético comum em uma farmácia local e você encontrará uma variedade de promessas.

Uma marca de base pode alegar ser capaz de cobrir toda e qualquer mancha, enquanto alguns cremes para a pele chegam a sugerir que podem fazer você parecer 10 anos mais jovem.

A crença nessas promessas é provavelmente o motivo pelo qual os canadenses gastaram quase US$ 9 bilhões em cosméticos em 2024 , contribuindo para a receita global de aproximadamente US$ 650 bilhões da indústria de cosméticos .

É também por isso que Hailey Bieber vendeu recentemente sua marca Rhode por US$ 1 bilhão .

Ainda assim, a maioria de nós sabe que um creme antirrugas comum não vai realmente reverter a situação, mas nem sempre fica claro o quanto os cosméticos realmente influenciam a saúde da nossa pele.

Dermatologistas concordam que protetor solar, sabonete facial e hidratante são os três produtos mais úteis que a maioria das pessoas pode comprar e sugerem que os consumidores devem ser céticos em relação a produtos que prometem oferecer resultados que normalmente exigiriam tratamento clínico para serem alcançados.

Como a maquiagem afeta nossa pele?

Embora a maquiagem geralmente seja a primeira coisa que vem à mente quando as pessoas pensam em cosméticos, essa categoria de produtos de consumo na verdade abrange tudo o que as pessoas usam na pele, de batons a máscaras faciais, de séruns a protetores solares.

Cosméticos como batom, base e corretivo geralmente são inofensivos, diz a dermatologista Dra. Renee Beach.

Na melhor das hipóteses, alguns deles podem conter ingredientes ativos como ácido salicílico, que pode deixar a pele mais brilhante e até mesmo ajudar a controlar a oleosidade da pele que leva à produção de acne, diz Beach.

Protetores solares normais contêm ingredientes que contribuem para o fator de proteção solar (FPS) do produto, mas protetores solares com cor, assim como certas bases e corretivos, também podem prevenir a descoloração facial causada por condições como melasma, disse Beach ao Dr. Brian Goldman, apresentador do podcast The Dose .

No entanto, a maquiagem pode ser prejudicial se as pessoas usarem muita maquiagem, com muita frequência e por muito tempo.

"Ou talvez elas estejam aplicando maquiagem em uma pele suja ou propensa à acne — isso teria um impacto negativo na saúde da pele, levando a mais acne", disse Beach.

Usar maquiagem vencida também pode ser arriscado, diz Beach, que administra a clínica Dermatelier on Avenue, em Toronto. Um estudo de 2020 descobriu que maquiagem vencida pode conter bactérias nocivas, incluindo E. coli.

Beach também recomenda que as pessoas evitem maquiagem que contenha fragrância.

"Na maioria das circunstâncias, a fragrância, embora seja divertida, não é necessariamente divertida para a pele", disse ela.

"É provavelmente a principal razão pela qual as pessoas têm reações, irritações ou até alergias a produtos sem enxágue."

Mantenha simples

É claro que qualquer pessoa que já tenha visitado a seção de beleza de uma loja de departamentos — ou que tenha passado algum tempo olhando rotinas de cuidados com a pele nas redes sociais — sabe que a variedade completa de cosméticos pode ser assustadora.

A dermatologista Dra. Julia Carroll recomenda que seus pacientes usem três categorias principais de produtos para cuidados com a pele: produtos de limpeza, hidratantes e protetor solar.

Se necessário, os indivíduos podem adicionar produtos de pele específicos para condições como acne ou pele seca ou particularmente oleosa.

"Se você observar minha rotina de cuidados com a pele, provavelmente ela tem mais algumas coisas, mas é algo que eu criei ao longo dos anos para resolver as preocupações que tenho com minha pele", disse Carroll.

Ela recomenda não adotar rotinas complicadas de cuidados com a pele de 10 etapas, pois elas podem danificar a barreira da pele.

"Embora você esteja tentando melhorar sua pele, você pode acabar com a pele vermelha, irritada e com espinhas mais fáceis", disse ela.

Ela sugere que as pessoas comecem com menos produtos, dando tempo para a pele se ajustar a quaisquer possíveis reações, antes de adicionar mais produtos à rotina.

"Um dos outros erros que as pessoas costumam cometer é adicionar várias coisas ao mesmo tempo, tentar por um dia ou dois e depois dizer que não funcionou", disse Carroll.

Cremes antienvelhecimento não funcionam mesmo, certo?

Cremes para a pele podem realmente melhorar a longevidade da pele se usados ​​consistentemente, diz Carroll.

"Posso entrar em uma sala e identificar quem usa creme de retinol a vida toda, se estivermos considerando pessoas de 50 anos, em comparação com alguém que não usa, apenas observando a qualidade da pele", disse ela.

Embora um creme antienvelhecimento não reverta os efeitos do envelhecimento, Carroll diz que ele tem propriedades preventivas.

"Se você tem 30 anos, o que você faz ao usar um retinoide é aumentar sua produção de colágeno, então você está mais prevenindo do que revertendo o processo de envelhecimento", disse ela.

Mesmo assim, Carroll diz que não acredita que pré-adolescentes e adolescentes precisem de produtos que contenham retinoides para fins antienvelhecimento. "De jeito nenhum", disse ela.

Um estudo de 2025 publicado pela Academia Americana de Pediatria descobriu que as soluções de cuidados com a pele promovidas no TikTok "oferecem pouco ou nenhum benefício para as populações pediátricas que visam".

"Os regimes de cuidados com a pele no TikTok são caros, raramente incluem protetor solar e muitas vezes envolvem exposição a ingredientes que trazem risco de irritação, dermatite alérgica de contato e sensibilidade ao sol", concluiu o estudo.

Mas o risco de usar loções hidratantes regulares é relativamente baixo para a maioria das pessoas, diz Carroll, embora pessoas com pele sensível ou propensa à rosácea possam ser mais reativas a alguns ingredientes ativos.

Beach diz que as pessoas precisam ser realistas sobre a rapidez com que os cosméticos de venda livre fazem efeito, observando que pode levar até três meses para ver melhorias significativas.

Como a Health Canada se encaixa?

Vale a pena notar que existem regras para regulamentar a indústria de cosméticos no Canadá.

Um porta-voz da Health Canada explicou em um e-mail que "todos os cosméticos vendidos no Canadá devem ser seguros para uso e atender aos requisitos da Lei de Alimentos e Medicamentos e seus Regulamentos de Cosméticos ".

"Se um problema de saúde ou segurança for identificado depois que um produto cosmético estiver no mercado, a Health Canada investiga e toma as medidas de execução apropriadas", disse o porta-voz.

O Dr. Sunil Kalia, dermatologista e professor associado da Universidade da Colúmbia Britânica, diz que as regras de cosméticos do Canadá são "comparáveis ​​às regulamentações de outros países".

Ele diz que os protetores solares, em particular, são regulamentados de forma mais rigorosa no Canadá do que na Europa e na Ásia.

No entanto, um artigo de 2024 publicado no International Journal of Pharmaceutical Sciences concluiu que a União Europeia tem "algumas das regulamentações cosméticas mais rigorosas, exigindo avaliações de segurança pré-comercialização e proibindo certas substâncias nocivas", contrastando com o Canadá e os EUA.

"Embora o Canadá tenha diretrizes mais rígidas que os EUA, muitos produtos ainda podem ser vendidos sem aprovação prévia ao mercado", escreveram os autores do estudo.

Brandi Leifso, fundadora da Evio Beauty, que se autodenomina uma marca de cosméticos veganos e livres de crueldade, diz que às vezes as diretrizes canadenses não são suficientes.

Leifso diz que sua empresa faz de tudo para garantir que os produtos não prejudiquem os clientes involuntariamente.

"Enviamos para laboratórios terceirizados e testamos em humanos", disse Leifso. Ela conta que todos os testes são supervisionados por dermatologistas.

A empresa também garante que seus produtos atendam aos padrões globais, incluindo aqueles definidos pelos EUA e pela UE.

Por sua vez, Beach alerta que os consumidores devem pensar por que desejam usar certos cosméticos antes de aplicá-los na pele.

"O comprador deve ser esperto", ela disse.