Czas spędzany przed ekranem wywołuje u dzieci stres emocjonalny.

NOWY JORK (HealthDay News) — Według nowego przeglądu dowodów może istnieć „błędne koło” między czasem spędzanym przed ekranem a problemami u dzieci.

Czas spędzany przed ekranem, zwłaszcza gry wideo, wydaje się przyczyniać do emocjonalnego zamętu u dzieci, twierdzą badacze. Te dzieci z zaburzeniami lękowymi częściej zwracają się do ekranów, aby poczuć się lepiej, zgodnie z badaniem opublikowanym 9 czerwca w czasopiśmie Psychological Bulletin.

„Dzieci spędzają coraz więcej czasu przed ekranami, rozrywką, odrabianiem prac domowych po wysyłanie SMS-ów do znajomych” – powiedział w komunikacie prasowym starszy badacz Michael Noetel, adiunkt w Szkole Psychologii na Uniwersytecie Queensland w Australii.

„Odkryliśmy, że dłuższy czas spędzany przed ekranem może prowadzić do problemów emocjonalnych i behawioralnych, a dzieci z takimi problemami często szukają przed ekranem sposobu na poradzenie sobie z nimi” – powiedziała Noetel.

Jej zespół zebrał dane ze 117 badań obejmujących ponad 292 000 dzieci z całego świata. Wszystkie obejmowały analizę korzystania z ekranów przez dzieci, a także ich zdrowia emocjonalnego i zachowania.

Wyniki pokazują, że im więcej dzieci spędzają czasu przed ekranami, tym większe jest prawdopodobieństwo, że będą cierpieć na takie problemy, jak lęk, depresja, agresja i nadpobudliwość.

Z kolei dzieci z tymi problemami częściej zwracały się ku ekranom jako mechanizmowi radzenia sobie z problemami – odkryli badacze.

Gry wideo były powiązane z wyższym ryzykiem problemów emocjonalnych w porównaniu z edukacyjnym lub rekreacyjnym korzystaniem z ekranu, jak pokazują wyniki. Podobnie, dzieci z problemami emocjonalnymi lub behawioralnymi częściej zwracały się do gier, aby sobie poradzić.

Naukowcy odkryli, że dzieci w wieku od 6 do 10 lat są bardziej podatne na problemy emocjonalne związane z częstszym korzystaniem z ekranów niż młodsze dzieci.

U dziewcząt częstsze było występowanie problemów emocjonalnych w wyniku dłuższego korzystania z ekranu, natomiast u chłopców częstsze było korzystanie z ekranu w odpowiedzi na problemy emocjonalne lub behawioralne.

Noetel powiedział, że dzięki połączeniu tak dużej ilości danych naukowcy są coraz bliżej ustalenia bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego między czasem spędzanym przed ekranem a problemami emocjonalnymi u dzieci, choć związek ten nie został jeszcze ostatecznie udowodniony.

„To najbliższe, co możemy uzyskać, aby uzyskać dowody przyczynowe bez losowego wyłączania ekranów tysiącom dzieci” — powiedział Noetel. „Ale nawet mimo tego nie możemy całkowicie wykluczyć innych czynników, takich jak styl rodzicielski, które mogą mieć wpływ zarówno na korzystanie z ekranów, jak i na problemy emocjonalne”.

Na pierwszy rzut oka

Rada

Wyniki wskazują, że rodzice powinni zwracać uwagę na to, jakie ekrany pozwalają dzieciom oglądać i ile czasu spędzają na ich używaniu.

Sygnał do zajęcia się

Rodzice mogą również uznać nadmierne korzystanie z ekranu za potencjalny znak, że ich dziecko zmaga się z problemami emocjonalnymi, i zaoferować mu wsparcie, a także wprowadzić ograniczenia.