Fala upałów: Jak utrzymać chłód w domu, według sztucznej inteligencji?

Wraz z nadejściem fali upałów wiele rodzin w Meksyku stanęło przed wyzwaniem utrzymania niskiej, komfortowej temperatury w domach bez zwiększania zużycia energii. Od Meksyku po Monterrey temperatury przekraczają 35 stopni Celsjusza. W tym kontekście liczy się każdy stopień mniej wewnątrz budynku.

PRZECZYTAJ: Jak zmniejszyć zużycie paliwa podczas jazdy z otwartymi oknami. Jak utrzymać chłód w domu dzięki sztucznej inteligencji.

• Skorzystaj z naturalnej wentylacji krzyżowej: sztuczna inteligencja sugeruje otwieranie okien po przeciwnych stronach domu wczesnym rankiem lub wieczorem, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa. Umożliwia to wymianę nagromadzonego gorącego powietrza i wytworzenie prądu chłodzącego pomieszczenia.
• Zasłaniaj zasłony lub żaluzje w ciągu dnia: Blokada słońca redukuje ciepło przenikające przez okna nawet o 80%. Aby zmaksymalizować ten efekt, należy stosować zasłony termiczne lub zaciemniające.
• Stosuj jasne kolory na ścianach i sufitach: dane pokazują, że jasne kolory odbijają światło słoneczne, natomiast ciemne je pochłaniają. Malowanie powierzchni wewnętrznych na neutralne lub białe odcienie pomaga zachować chłodniejszy klimat pomieszczenia.
• Umieść pojemniki z wodą w strategicznych miejscach: Ustawienie dzbanków lub wiader z wodą w rogach pomaga schłodzić powietrze poprzez parowanie, szczególnie w zamkniętych pomieszczeniach.
• Odłączaj nieużywane urządzenia elektryczne: Urządzenia elektroniczne emitują ciepło resztkowe nawet wtedy, gdy są w trybie czuwania, co pozwala obniżyć temperaturę w pomieszczeniu.
• Zamontuj strategicznie wentylatory sufitowe lub przenośne. Mimo że nie chłodzą powietrza, wentylatory lepiej rozprowadzają podmuchy wiatru i redukują odczuwanie ciepła. Umieść je w pobliżu okien lub przed pojemnikami z wodą, aby zmaksymalizować ich działanie.
• Stosuj chłodne tkaniny na łóżkach i kanapach: Wybór pościeli bawełnianej lub lnianej zamiast poliestrowej zapobiega gromadzeniu się ciepła ciała w nocy, co przekłada się na bardziej komfortowy sen.

ZOBACZ TAKŻE: Oto dwa meksykańskie ciasteczka, które według Taste Atlas należą do najlepszych na świecie. Dodatkowe zalecenia dla dobrego samopoczucia podczas fali upałów

• Pij wodę cały czas, nawet jeśli nie czujesz pragnienia.
• Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w godzinach 11:00-17:00.
• Noś jasne, lekkie ubrania.
• Ochładzaj ciało mokrymi okładami lub krótkimi kąpielami.
• Zwróć uwagę na objawy udaru cieplnego, takie jak zawroty głowy, osłabienie lub ból głowy.

Pamiętaj, aby stosować się do wszystkich zaleceń dotyczących upałów, gdyż nawet odrobina nieuwagi, zwłaszcza poza domem, może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, takie jak wyczerpanie cieplne.

EM