Gezondheid. Zonnebrillen: Wat zijn de gevolgen van onvoldoende bescherming?

De Visuele Gezondheidsbarometer – uitgevoerd door OpinionWay in opdracht van de National Association for the Improvement of Sight (AsnaV) – brengt een hardnekkig misverstand aan het licht: hoewel 82% van de Fransen een zonnebril draagt, weet 74% niet hoe goed deze beschermt. Sterker nog, 40% denkt dat ze goed beschermd zijn, simpelweg omdat hun glazen donker zijn.

Bepaalde profielen zijn extra blootgesteld. Kinderen, die meer uv-straling doorlaten, zijn gevoeliger voor netvliesschade.

Buitenwerkers die worden blootgesteld aan hoge lichtintensiteit moeten een bril dragen die geschikt is voor hun functie en omgeving. Over het algemeen is 40% van de volwassenen slecht uitgerust: hun bril biedt geen effectieve bescherming tegen uv-straling.

Licht is essentieel: het reguleert het slaap-waakritme en bevordert de normale ooggroei bij kinderen. Maar in overmaat is het schadelijk. Langdurige blootstelling aan uv-straling, zonder de juiste bescherming, schaadt de visuele gezondheid.

• Op korte termijn vermindert schittering het gezichtsvermogen. Om het oogcomfort te behouden zonder de blootstelling aan natuurlijk licht te verstoren, moet het licht worden gefilterd met getinte lenzen die zijn aangepast aan de omgeving.

• Op de lange termijn verergert de schade. "Net als bij de huid is het effect van uv-straling op de ogen cumulatief. Langdurige of overmatige blootstelling, vooral vanaf de kindertijd, verhoogt het risico op staar op volwassen leeftijd en oogoppervlakteafwijkingen", legt oogarts dr. Barbara Ameline (Parijs) uit.

Na verloop van tijd neemt het risico op ooglidkanker toe, evenals het risico op aandoeningen van het oogoppervlak, staar (1 op de 5 mensen vanaf 65 jaar, bijna 2 op de 3 na 85 jaar) of zelfs leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD). Het is onomkeerbaar en veroorzaakt een progressief verlies van het centrale zicht. Het treft 1 op de 10 mensen vóór de leeftijd van 75 jaar en 1 op de 4 erna.

– Om effectieve bescherming te garanderen, moet de bril voorzien zijn van de CE-markering, een filterindex en een bijsluiter met informatie over de productkenmerken en de traceerbaarheid van het productieproces. Zelfs goedkope zonnebrillen die in supermarkten worden verkocht, kunnen de ogen beschermen, mits ze voorzien zijn van de CE-markering en een filterindex. De zichtkwaliteit kan dan bevredigend zijn. Wees echter voorzichtig met brillen die stiekem worden verkocht.

– Hoe donkerder de lens, hoe meer lichtstralen worden gefilterd. Dit vermindert de lichttransmissie en geeft de indruk dat u minder goed ziet. De keuze hangt af van de uv-index van de dag en de locatie: hoe meer reflectie van zonnestralen (sneeuw, zand, enz.), hoe donkerder de lens moet zijn. Let op: lenzen die alleen gekleurd zijn en niet filteren, kunnen een vals gevoel van bescherming geven: de pupil kan door de donkere kant van de lens worden misleid en opengaan, waardoor er te veel uv-straling in het oog komt.

– Pas de keuze aan de context aan: op hoogte of aan zee is extra bescherming noodzakelijk. Zonnebrillen worden ingedeeld in vijf categorieën, van 0 tot en met 4, afhankelijk van hun vermogen om licht te filteren. Als u slechts één bril kunt kiezen, welke kiest u dan? Een filter van categorie 3 biedt goede uv-bescherming en zorgt voor voldoende zicht dankzij de niet te donkere glazen. Deze categorie is geschikt voor zeer zonnige dagen. Het is de aanbevolen keuze voor kinderen.

– Kies een bedekkend montuur: het moet goed op het gezicht aansluiten, de zijstralen blokkeren en antireflectiefilters hebben.