Miopia: come riconoscere i sintomi e correggere la vista offuscata

La miopia è un difetto nella rifrazione della luce che penetra nell'occhio. La luce non viene focalizzata direttamente sulla retina, ma davanti ad essa, per cui gli oggetti lontani risultano sfocati, mentre quelli vicini no. La miopia è uno dei problemi di vista più diffusi al mondo e colpisce entrambi i sessi di tutte le età. Può essere corretto con occhiali, lenti a contatto e chirurgia refrattiva.

Cause della miopia Difetti ereditari o della curvatura della cornea o del cristallino

Si ritiene che i figli di genitori miopi abbiano maggiori probabilità di sviluppare questo difetto visivo. Inoltre, si nota che un difetto nella curvatura della cornea o del cristallino, elementi dell'occhio responsabili della rifrazione (deviazione) dei raggi luminosi sulla retina e che dovrebbero avere una curvatura perfettamente liscia, non presentano una curvatura liscia e uniforme nei soggetti affetti da miopia. Quando il bulbo oculare non è curvato correttamente, è più lungo del normale o la curvatura della cornea è troppo pronunciata e la luce si concentra davanti alla retina, producendo immagini sfocate degli oggetti distanti.

Negli ultimi decenni, la comparsa della miopia è stata associata alla scarsa permanenza all'aria aperta, alla possibilità di guardare lontano e al lavoro e allo studio con un campo visivo limitato (lavoro al computer, uso continuo di schermi, lettura prolungata, lettura molto vicina agli occhi, ecc.).

La miopia può avere diverse classificazioni ma solitamente viene differenziata in:

- Miopia semplice: quando la prescrizione non supera le 6 diottrie e si sviluppa fino all'età di 24 anni.

- Miopia elevata, progressiva o patologica: quando la prescrizione supera le 6 diottrie e può peggiorare con l'età. Può presentare complicazioni come il distacco della retina, la maculopatia miopica o il glaucoma.

Sintomi della miopia Visione offuscata e altri

La necessità di strizzare gli occhi per cercare di mettere a fuoco meglio e vedere lontano è solitamente il primo segnale che è necessario consultare un oculista. Altri sintomi includono:

- Visione offuscata degli oggetti distanti.

- Mal di testa dovuto all'affaticamento degli occhi.

- Scarsa visione notturna.

- Bisogno di sedersi più vicino alla TV.

- Sbattere le palpebre eccessivamente.

- Strofinarsi frequentemente gli occhi.

Diagnosi della miopia Visita oculistica

È opportuno effettuare regolarmente un esame oftalmologico con test dell'acuità visiva da lontano e da vicino. Ogni due anni per coloro che non hanno avuto problemi di acuità visiva da quando hanno iniziato la scuola e almeno ogni anno per coloro che hanno già problemi di vista.

Per confermare la diagnosi di miopia, l'oculista farà leggere al paziente:

- Il tavolo optometrico Jaeger (il tavolo per la lettura a breve distanza).

- La tabella di Snellen (la tabella per la lettura a distanza).

Misurerà anche la pressione oculare, esaminerà la struttura della parte anteriore dell'occhio e i muscoli che lo muovono, ed eseguirà un esame della retina e un esame della rifrazione per determinare le diottrie. Potrebbe anche essere necessario sottoporsi a un test per escludere o confermare il daltonismo.

È necessario recarsi al pronto soccorso se si notano piccole particelle che sembrano fluttuare nel campo visivo, lampi di luce in uno o entrambi gli occhi o un'ombra simile a una tenda nel campo visivo.

Trattamento e farmaci per la miopia Occhiali, lenti a contatto

La soluzione che aiuta il paziente ad ottenere una visione più nitida da lontano, modificando la messa a fuoco dell'immagine luminosa direttamente sulla retina, è quella di prescrivere occhiali con lenti divergenti o lenti a contatto con una prescrizione adeguata alle diottrie misurate dallo specialista.

Se si verifica una stabilizzazione della miopia, lo specialista può prendere in considerazione l'esecuzione di interventi chirurgici refrattari come:

- Cheratomileusi in situ assistita da laser (LASIK), in cui gli strati interni della cornea vengono rimossi per appiattirla.

- Cheratectomia sottoepiteliale laser assistita (LASEK), in cui gli strati esterni della cornea vengono rimodellati per appiattirne la curvatura.

- La cheratectomia fotorefrattiva (PRK) rimuove l'epitelio, lo strato protettivo esterno della cornea, che poi ricresce naturalmente e la cornea viene rimodellata con il laser.

È importante conoscere gli effetti collaterali delle diverse tecniche chirurgiche e le misure postoperatorie, che devono essere seguite molto scrupolosamente, poiché si tratta di metodi non reversibili.

Prevenzione della miopia Trascorrere del tempo all'aria aperta

Evitare di passare troppe ore a leggere o a usare schermi (al computer, guardando la televisione, giocando ai videogiochi o allo smartphone) e cercare di trascorrere del tempo all'aria aperta guardando lontano aiuta a combattere l'affaticamento degli occhi. Una dieta sana ed equilibrata ricca di:

- Vitamina A e rodopsina, un pigmento che ci aiuta a vedere in situazioni di scarsa illuminazione. Le carote sono fonti di vitamina A e rodopsina

- Vitamina E presente in mandorle, arachidi, pinoli, semi di girasole e albicocche secche.

- Luteina, un nutriente presente nel cavolo, negli spinaci e nelle cime di rapa.