Isı bitkinliği mi yoksa güneş çarpması mı? Doktor, aradaki farkın ne olduğunu soruyor.
The London General Practice'de pratisyen hekim olan Dr. Angela Rai, Express.co.uk'a özel olarak ısı bitkinliği, güneş çarpması ve sağlık riskleri hakkında konuştu. Dr. Rai, "Çok fazla sıcağa maruz kalmak, genel olarak kendinizi iyi hissetmemenize, enerjinizin düşmesine ve baş dönmesi veya mide bulantısı hissetmenize neden olabilir," dedi.
Bu genellikle ısı yorgunluğunun bir işaretidir ve başka rahatsız edici semptomlara da yol açabilir. Herhangi bir ısı yorgunluğu belirtisi fark ederseniz, güneş çarpmasına dönüşmesini önlemek için doğru bakım adımlarını atmanız çok önemlidir. Dr. Rai, "Güneş çarpması, ısı hasarının en ciddi şeklidir ve tıbbi bir acil durumdur," diye uyardı.
- Baş ağrıları
- İştahsızlık
- Bulantı
- Vücut sıcaklığı yaklaşık 38C
- Aşırı terleme
- Soluk, nemli cilt
- Çok susamış hissediyorum
Dr. Rai, "Isı yorgunluğunun, sıcak çarpmasına dönüşmesini önlemek için hızla tedavi edilmesi gerekir," dedi. Etkilenen kişinin doğrudan güneş ışığından uzak, daha serin bir yere taşınması gerekiyor.
Daha sonra uzanıp ayaklarını hafifçe yukarı kaldırmalı ve sporcu içeceği veya oral rehidratasyon poşetlerinden yudumlamalıdırlar.
Dr. Rai, "Bir sprey veya sünger kullanarak cildini suyla soğutun" dedi ve kişinin yarım saat içinde "kendini daha iyi hissetmesi" gerektiğini ekledi.
Eğer belirtiler devam ederse, "en iyisi tıbbi yardım almak ve şüphe durumunda 999'u aramaktır".
Güneş çarpmasının belirtileri:- Vücut sıcaklığının 40C'nin üzerinde olması
- Hızlı nefes alma
- Nefes darlığı
- Dinlendikten ve serinledikten sonra kendinizi iyi hissetmemeniz
- Kafam karışık
- Nöbet geçirmek
- Bilinç kaybı
- Duyarlı olmamak
Güneş çarpması, vücudun iç sıcaklığını düzenleyememesi sonucu meydana gelir.
Dehidratasyon, elektrolit dengesizliğine ve ciddi vakalarda böbrek fonksiyonlarında sorunlara, kalp anormalliklerine ve tehlikeli kalp ritimlerine yol açar.
Hatta beyin kanaması veya şişmesi nedeniyle beyin dokusunda hasar bile meydana gelebilir.
Eğer ısı yorgunluğu mu yaşıyorsunuz yoksa güneş çarpmasının başlangıcında mısınız emin değilseniz 111'i arayın.
Acil müdahale ekibinin sizi hastaneye gitmeye teşvik edebilecek tavsiyelerine uyun.
Daily Express
