NHS говорит «звоните 999 сейчас» при появлении этого 30-минутного симптома на фоне желтого предупреждения

NHS призвала людей «звонить 999 сейчас», если определенный симптом не улучшается в течение 30 минут. Британцы подвержены риску этой проблемы со здоровьем на фоне предупреждения о высоких температурах.

По данным органа здравоохранения, следует обратиться в службу экстренной помощи, если у кого-то появились признаки теплового удара «после 30 минут отдыха в прохладном месте, охлаждения и употребления жидкости». Тепловой удар может произойти при экстремальных температурах и чаще встречается у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

На своем веб-сайте NHS заявила: «При тепловом истощении обычно не требуется экстренная медицинская помощь, если вы можете остыть в течение 30 минут. Если это переходит в тепловой удар, его нужно лечить как чрезвычайную ситуацию ».

В сообщении также говорится: «Позвоните по номеру 999 прямо сейчас, если у вас или у кого-то еще появились признаки теплового удара , включая то, что вам все еще плохо после 30 минут отдыха в прохладном месте, охлаждения и употребления жидкости».

На этой неделе Агентство по безопасности в области здравоохранения Великобритании (UKHSA) предупредило, что желтый уровень опасности для некоторых районов Англии может быть опасным . Это произошло после того, как Метеорологическое бюро предсказало температуру до 30°C.

Наиболее пострадавшие районы включают восток Англии, восточный Мидленд, Лондон и юго-восточные регионы. На своем веб-сайте UKHSA заявило: «Хотя температуры пока не кажутся слишком высокими для населения в целом, данные UKHSA показывают, что даже при этих прогнозируемых температурах уязвимые группы и службы здравоохранения могут пострадать».

Согласно системе оповещения UKHSA и Met Office о погоде и здоровье, желтый уровень опасности означает, что вероятными последствиями будут:

Доктор Агостиньо Соуза, глава отдела экстремальных явлений и охраны здоровья в UKHSA, пояснил: «Наши результаты показывают, что даже умеренная жара может привести к серьезным последствиям для здоровья, особенно для пожилых людей, и поэтому важно, чтобы каждый принимал разумные меры предосторожности, наслаждаясь солнцем. Прогнозируемые высокие температуры, как ожидается, будут кратковременными, но могут в первую очередь повлиять на людей старше 65 лет или тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем».

Узнайте о симптомах, на которые следует обратить внимание, и получите советы по здоровью с помощью нашей бесплатной рассылки новостей о здоровье от Daily Express.

«Если у вас есть друзья, родственники или соседи, которые более уязвимы, важно связаться с ними и убедиться, что они осведомлены о прогнозах и следуют необходимым рекомендациям».

NHS утверждает, что тепловое истощение обычно не требует неотложной медицинской помощи, если вы можете остыть в течение 30 минут. Но если оно переходит в тепловой удар, его нужно лечить как неотложное состояние.

Признаки теплового истощения включают в себя:

• Усталость
• Головокружение
• Головная боль
• Чувствовать себя больным или быть больным
• Чрезмерное потоотделение, бледность и липкость кожи или появление тепловой сыпи, но изменение цвета кожи может быть сложнее заметить на смуглой и черной коже.
• Судороги в руках, ногах и животе
• Учащенное дыхание или сердцебиение
• Высокая температура
• Сильная жажда
• Слабость.

Вам следует позвонить по номеру 999, если у вас или у кого-то другого появились признаки теплового удара, в том числе:

• Все еще плохое самочувствие после 30 минут отдыха в прохладном месте, охлаждения и употребления жидкости
• Очень высокая температура
• Горячая кожа, которая не потеет и может выглядеть красной (это может быть сложнее увидеть на смуглой и черной коже)
• Быстрое сердцебиение
• Учащенное дыхание или одышка
• Растерянность и отсутствие координации
• Припадок или припадок
• Потеря сознания.

До воскресенья действует желтый уровень опасности из-за жары.

Если у кого-то тепловое истощение, вам следует:

• Переместите их в прохладное место.
• Снимите всю ненужную одежду, например куртку или носки.
• Дайте им выпить спортивный или регидратационный напиток или прохладную воду.
• Охладите их кожу – опрыскайте или промокните их прохладной водой и обмахивайте их. Холодные компрессы, завернутые в ткань и помещенные под подмышки или на шею, тоже хороши.

Чтобы оставаться в безопасности во время этой жаркой погоды , UKHSA посоветовала людям не находиться на солнце в «самое жаркое время дня», то есть с 11:00 до 15:00. Также было рекомендовано:

• Поддерживайте прохладу в доме, закрывая окна и шторы в комнатах, выходящих на солнечную сторону.
• Если вы все же выходите на улицу, надевайте подходящую одежду, например, шляпу и солнцезащитные очки, а также находитесь в тени и регулярно наносите солнцезащитный крем.
• Если вы собираетесь заняться физической активностью (например, заняться спортом или выгулять собаку), планируйте делать это в то время дня, когда прохладнее, например, утром или вечером.
• Знание симптомов теплового истощения и теплового удара и того, что делать, если они возникли у вас или у кого-то другого.