Как узнать, являетесь ли вы «мусорным» другом?

По словам Сильвии Конгост, психолога и эксперта по самооценке, в ее книге «Токсичные люди»: « Друзей, как и партнёров, выбирают . У вас есть свобода решать, с кем встречаться, с кем знакомиться и с кем быть честным».

Мы рекомендуем: Папа Лев XIV нарушил ЭТО табу в Католической Церкви

Однако, Это не всегда происходит таким здоровым образом. : Иногда наши друзья становятся для нас «токсичными», что означает, что Они перестают быть связующими звеньями, приносящими нам благополучие в жизни. .

Токсичные отношения, сообщает Конгост, «иногда возникают у людей, у которых нет никаких расстройств личности, но которые Они изменяют и нарушают наш внутренний мир и наше душевное спокойствие. ”.

Главный ключ к определению того, сталкиваемся ли мы с токсичной дружбой, — это то, что мы чувствуем. Если «мы чувствуем себя хуже, чем до встречи с этим человеком, либо потому, что он высосал из нас энергию, либо потому, что какой-то его комментарий заставил нас почувствовать себя плохо, мы говорим о токсичном человеке в нашем кругу друзей», — отмечает эксперт.

Возможно, вас заинтересует: Сегодняшние дети станут жертвами завтрашнего изменения климата. Что такое «друг мусорного бака»?

Такие люди характеризуются тем, что являются « мусорным баком, в который они [«токсичные» друзья] могут сбрасывать все, что им нужно, когда им плохо ».

Выявить этот тип людей можно, так как Они ожидают, что вы всегда будете доступны , как выслушать их — даже если это происходит среди ночи — так и предложить им решение, совет или рекомендацию, то есть действовать как психолог из альтруистических побуждений.

Читайте также: Disney отдает дань уважения талантам своих «креативщиков»

В этих отношениях, хотя вы можете чувствовать себя хорошо, находясь рядом и помогая своей дружбе, Проблема возникает, когда вы понимаете, что они не обращают внимания на то, что вы им говорите. .

Хуже всего то, что пока вы остаетесь другом мусорщика и у вас есть проблемы, вас никто не услышит, потому что «[токсичные люди] демонстрируют, что Им абсолютно все равно, что с тобой происходит. , потому что они заботятся только о себе».

Мы рекомендуем: Роль Латинской Америки во Второй мировой войне. Что делать, если я друг-«сборщик мусора»?

Совет эксперта, хотя и прост, но трудновыполним, поскольку она рекомендует «выполнять работу, укреплять самооценку и понять, откуда берутся раны», необходимо также «чтобы дистанцируйся от этого человека «По крайней мере временно, потому что она почувствует себя намного спокойнее с того момента, как решит отойти в сторону».

По информации CuídatePlus .

Вас может заинтересовать: Внимание! Вот как ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ЖАРА влияет на наших питомцев

* * * Будьте в курсе новостей, присоединяйтесь к нашему каналу WhatsApp * * *

ФФ