Что больше способствует набору веса — бокал вина или пива?

Что касается внешнего вида, пиво часто занимает особое место на встречах и вечеринках. Однако вино начинает появляться на столах мексиканцев в качестве угощения . Поскольку оба напитка содержат определенное количество алкоголя , мы расскажем вам, какой из них с большей вероятностью приведет к вредному увеличению веса.

По мнению экспертов в области здравоохранения, употребление алкогольных напитков не приносит пользы здоровью организма. Однако возможный вред возникает при превышении определенных суточных норм . В этом смысле рекомендуется не превышать дозу 40 граммов в день, что эквивалентно 400 мл красного вина для мужчины и 300 мл для женщины. При пересчете на пиво объем немного увеличивается: до 700 мл для мужчин и 400 мл для женщин.

Читайте: Макс снова меняет имя. Что больше способствует ожирению — вино или пиво?

Основная проблема употребления алкоголя связана с калориями и сахаром, входящими в состав этого типа напитков . Если взять за меру калорий, то вино содержит 78 калорий на 100 граммов, а пиво — 33 калории. Таким образом, если рассматривать одинаковые количества, вино будет более способствующим ожирению, чем пиво.

Однако, как указано выше, следует быть осторожным с количествами. Ну, пиво , как правило, потребляется больше, чем вино , поэтому легче нарушить рекомендуемую умеренность. Например, с точки зрения калорийности две кружки пива приближаются к бокалу вина.

Вам может быть интересно: Прокуратура Халиско отрицает наличие подозреваемого в убийстве TikToker

* * * Будьте в курсе новостей, присоединяйтесь к нашему каналу WhatsApp * * *

ОБ