É por isso que você NÃO deve segurar um espirro

Você está no meio de uma reunião importante ou em um local público tranquilo e, de repente, sente uma coceira no nariz: um espirro está prestes a acontecer. Por vergonha ou por educação, você decide se conter, cobrindo bem o nariz e a boca para evitar o barulho. Embora isso possa parecer inofensivo, segurar um espirro pode ser mais perigoso do que você imagina.

Veja por que você não deve segurar um espirro e quais riscos você pode correr.

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Um espirro é um reflexo natural do corpo criado para expelir partículas irritantes das vias aéreas, como poeira, pólen, germes ou poluentes. Envolve uma inalação rápida, seguido por uma expulsão de ar em alta velocidade (pode exceder 160 km/h) pelo nariz e pela boca.

Esse processo não apenas ajuda a manter as vias aéreas desobstruídas, mas também protege os pulmões e outros órgãos internos de agentes nocivos.

O que acontece se você suprimir um espirro?

Quando você segura um espirro, você interrompe abruptamente uma grande quantidade de pressão de ar que deveria sair. Essa pressão não desaparece: ela é redirecionada internamente, o que pode causar danos em diferentes partes do corpo. Entre os riscos mais relatados pelos médicos estão:

1.- Lesão no ouvido

A tuba auditiva conecta a garganta ao ouvido médio. Se você bloquear um espirro, o ar pode viajar para essa área e causar:

• Dor ou zumbido nos ouvidos
• Tímpano rompido
• Infecções devido à pressão ou acúmulo de muco

2.- Danos aos seios paranasais

A pressão acumulada pode afetar os seios da face, causando inflamação ou até mesmo infecções. O risco de pequenas fraturas no osso do crânio facial também foi relatado, especialmente em pessoas com problemas prévios nessas áreas.

3.- Lesão na garganta

Embora raros, já foram documentados casos de ruptura da faringe (área da garganta) por segurar um espirro. Esta lesão pode causar:

• Dor intensa
• Dificuldade para falar ou engolir
• Inchaço no pescoço
• Em casos graves, a cirurgia é necessária.

4.- Aumento da pressão intracraniana

Segurar um espirro brevemente aumenta a pressão dentro do crânio, o que pode ser perigoso para pessoas com histórico de aneurismas, pressão alta ou problemas vasculares.

5.- Lesões pulmonares ou torácicas

Em casos extremos, a força do ar redirecionado pode causar ruptura dos alvéolos pulmonares ou pneumotórax (ar preso entre o pulmão e a parede torácica), uma condição que requer atenção médica urgente.

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O mais saudável é não segurar o espirro. Se você estiver em um local público ou quiser ser discreto:

• Use um lenço ou seu antebraço para se cobrir.
• Evite espirrar nas mãos para não espalhar germes.
• Tente virar o corpo um pouco para não ficar de frente para ninguém.

O espirro é uma função natural e protetora do corpo. Tolerar isso pode parecer uma solução educada ou conveniente, mas pode ter consequências sérias para sua saúde. Da próxima vez que sentir que um espirro está chegando, não o impeça: em vez disso, espirre com responsabilidade.

BB