Co się stanie z moim organizmem, jeśli będę codziennie przyjmować serum doustne?
W gorącym sezonie, z powodu wysokich temperatur, wzrasta ryzyko odwodnienia organizmu, dlatego wiele osób zaczyna przyjmować serum w celu uzupełnienia utraconych soli i minerałów. Zjawisko to jest powszechne również wśród osób podejmujących codzienną aktywność fizyczną. Ale jak bardzo jest to korzystne? Czy istnieją jakieś ryzyka?
Serum to płynny roztwór przygotowany w celu uzupełnienia elektrolitów i płynów utraconych w wyniku odwodnienia . Substancja ta może zawierać sód, potas, chlorek, wapń, magnez i glukozę, w zależności od postaci i sposobu zastosowania.
Przeczytaj: Leon XIV wita Guadalajarę w pierwszych minutach swojej papieskiej pontyfikaty (WIDEO)Inne częste przyczyny jego spożycia to biegunka, gorączka i wymioty. Choć jest on korzystny w walce z tymi problemami, nie zaleca się jego codziennego spożywania, chyba że lekarz zaleci inaczej .
Jakie są zagrożenia wynikające ze spożywania serwatki codziennie?- Nadmiar sodu Surowica doustna ma wysoką zawartość sodu. Spożywany w nadmiarze może powodować wzrost ciśnienia krwi i przeciążenie nerek .
- Nierównowaga elektrolitowa :Jeśli organizm nie traci płynów i elektrolitów, przyjmowanie serwatki może zaburzyć normalną równowagę .
- Niepotrzebne spożycie kalorii :Niektóre serum zawierają cukier lub glukozę. Przyjmowanie ich codziennie bez potrzeby może spowodować dostarczenie dodatkowych kalorii .
- Niepotrzebna zależność : Twój organizm nie potrzebuje codziennego serum, jeśli jesteś dobrze nawodniony . Przyjmowanie go bez powodu może prowadzić do myślenia, że jest to konieczne, aby „czuć się dobrze”, co jest mitem.
Zazwyczaj, Serum nie jest konieczne, jeśli jesteś zdrowy i dobrze nawodniony . Zawsze należy preferować spożycie wody, a nie tego typu płynów.
Najlepiej oczywiście skonsultować się z lekarzem w tej sprawie .
Z informacjami z ChatGPT
* * * Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp * * *
OA
informador
