Waarom verergeren eetstoornissen in de zomer?

Met de komst van warmer weer in de lente en zomer laten we ons lichaam meer zien, en dit is wanneer onze onzekerheden aan de oppervlakte komen en kunnen escaleren. Bovendien benadrukt de bikinirage, vaak aangewakkerd door sociale media en reclame, de behoefte aan een plotselinge verandering in ons lichaam. Dit kan de effecten van dit type eetstoornis (ED) versterken.

Rocío Rosés, psycholoog en directeur van de Dienst Geestelijke Gezondheidszorg van het Universitair Ziekenhuis Sagrat Cor in Barcelona , ​​zegt dat "in deze tijd van het jaar veranderingen kunnen worden waargenomen bij de getroffen persoon, zoals geen zin hebben om naar het strand of het zwembad te gaan, terwijl ze dat altijd al wilden." In de zomer zijn er risicofactoren en kan de persoon "dit soort psychiatrische symptomen gaan vertonen."

Deze deskundige legt uit hoe mensen met een eetstoornis met moeilijke situaties om kunnen gaan in periodes van verhoogd risico, zoals het huidige lente- en zomerseizoen. Ook geeft hij advies aan familieleden die samenleven met iemand met een eetstoornis.

Wat zijn eetstoornissen?

Deze specialist geeft specifiek aan dat eetstoornissen "complexe psychische aandoeningen" zijn die worden gekenmerkt door een ongezonde relatie met eten en lichaamsbeeld, wat de zelfperceptie van mensen diepgaand beïnvloedt. "Mensen met eetstoornissen laten vaak alledaagse en potentieel plezierige activiteiten zoals naar het strand of het zwembad gaan, links liggen."

De behandeling ervan, die volgens deze specialist in het beheersen van deze pathologieën zeer gespecialiseerd moet zijn, vereist de tussenkomst van een multidisciplinair team van professionals. Tijdens de behandeling is het belangrijk dat de familie en degenen die hen het meest nabij staan, weten hoe ze moeten omgaan met de persoon die lijdt aan een eetstoornis.

De boodschap van reclame en sociale media in deze tijd van het jaar is dat het lichaam kneedbaar en veranderlijk is, en dat we allemaal een gewicht hebben dat wordt bepaald door genetische factoren. Het probleem is dat deze boodschappen een zeer negatieve impact hebben op de betrokken persoon, aangezien we natuurlijk een gevarieerd en evenwichtig dieet moeten hebben, gebaseerd op het mediterrane dieet, maar wanneer bepaalde voedselgroepen, met name koolhydraten, worden beperkt, kan dit een negatief effect hebben op het individu. Hoe groter de dieetbeperking, hoe groter de vertekening van het lichaamsbeeld (werkelijke perceptie versus ideale perceptie), waarschuwt deze psycholoog.

Ze waarschuwt dat de factor die het meest samenhangt met het ontstaan ​​van een eetstoornis en het voortduren van de ziekte, dieetbeperkingen zijn. Ook is het sociaal geaccepteerd om te diëten zonder toezicht of medische noodzaak, uitsluitend om cosmetische redenen.

Vergelijking met de huidige schoonheidsnorm Mensen met een eetstoornis ervaren hun lichaam op een negatieve manier, die ver afstaat van de realiteit.

Eetstoornissen veranderen het lichaamsbeeld. Dit betekent dat mensen zichzelf negatiever beoordelen in verhouding tot de werkelijkheid. Dit verschil wordt deels veroorzaakt door schoonheidsidealen. Mannen zien zichzelf bijvoorbeeld over het algemeen als smaller qua rugomvang, omdat ze zichzelf, wanneer ze zichzelf vergelijken met de heersende mannelijke schoonheidsidealen (een hypergespierd lichaam), als smaller zien dan ze in werkelijkheid zijn," aldus Rocío Rosés.

Het geeft echter aan dat vrouwen zichzelf breder vinden rond de heupen en de taille. In veel gevallen komt dit doordat het beeld van vrouwelijke schoonheid er een is met een bijzonder smalle taille en heupen. Vergeleken met dit ideaalbeeld is hun zelfbeeld negatiever en zien ze zichzelf als dikker dan ze in werkelijkheid zijn.

Hoe familie en vrienden kunnen helpen

De psycholoog en directeur van de Dienst Geestelijke Gezondheidszorg van het Universitair Ziekenhuis Sagrat Cor in Barcelona benadrukt dat het gezin een sleutelrol speelt bij dit soort pathologieën. Hij geeft in de eerste plaats aan dat het raadzaam is om zoveel mogelijk maaltijden samen met het gezin te nuttigen, waarbij iedereen hetzelfde eet en in een ruimte waarin de dialoog met alle gezinsleden wordt aangemoedigd.

Wonderdiëten helpen u niet om het gewenste lichaam te krijgen. Tieners moeten geholpen worden om aan hun zelfvertrouwen en zelfbeeld te werken.

Ze adviseert gezinnen ook om geen negatieve opmerkingen over wie dan ook te maken. "Bovendien is het essentieel dat ze kritisch denken over de media stimuleren, aangezien er in de meeste gevallen van het promoten van bepaalde diëten, producten, enz. altijd een financieel motief achter zit", stelt de expert.

Daarom, zo stelt Rocío Rosés, moeten adolescenten bewust gemaakt worden van het feit dat schoonheidsidealen, zowel bij mannen als vrouwen, prototypes zijn die in de algemene bevolking vrijwel niet bestaan ​​en dat ze om het gewenste lichaam te krijgen geen wonderdiëten hoeven te volgen, maar dat ze juist moeten werken aan hun zelfvertrouwen en zelfbeeld.