5 huismiddeltjes om verkoudheidssymptomen te verlichten tijdens het warme seizoen

Verkoudheden worden meestal geassocieerd met koud weer of de winter. Ze kunnen echter ook tijdens de warmere maanden voorkomen vanwege grote temperatuurschommelingen.

Lees: Wat betekent het volgens de psychologie om nooit te praten in WhatsApp-groepen?

En hoewel verkoudheid slechts een tijdelijke ziekte is, zijn sommige symptomen behoorlijk onaangenaam en zorgen ze ervoor dat we ons slecht voelen. Daarom is het met behulp van kunstmatige intelligentie mogelijk om... Wij hebben vijf huismiddeltjes samengesteld die gebaseerd zijn op traditionele en wetenschappelijke kennis en die u kunnen helpen uw kwalen te verminderen.

De meest voorkomende symptomen van verkoudheid zijn een verstopte of loopneus, niezen, hoesten en keelpijn. Lichte koorts, malaise en hoofdpijn of lichaamspijn kunnen ook voorkomen.

1. Gemberthee met honing en citroen: Deze combinatie is niet voor niets een klassieker. Gember heeft een ontstekingsremmende werking, honing verzacht de keel en citroen bevat vitamine C, wat helpt bij het versterken van het immuunsysteem. Het is aan te raden om het een of twee keer per dag warm te drinken, vooral 's avonds.

2. Eucalyptusverdamping: Het inademen van hete waterdamp met eucalyptusbladeren of etherische olie helpt de luchtwegen te ontstoppen. Kook gewoon water, voeg een paar eucalyptusbladeren toe en adem de stoom in terwijl u zich met een handdoek bedekt. ​​Deze remedie is ideaal voor een verstopte neus of bijholtedruk.

3. Gorgel met warm zout water: Een theelepel zout opgelost in een glas warm water kan keelpijn verzachten. Gorgel meerdere keren per dag zonder het water door te slikken. Dit middel helpt ontstekingen te verminderen en bacteriën te elimineren.

4. Tijm-oregano-infusie: Beide kruiden hebben antimicrobiële en slijmoplossende eigenschappen. Je kunt een infusie maken met een theelepel van elk in heet water, dit laten trekken en langzaam opdrinken. Je kunt het twee keer per dag drinken om hoest te verlichten.

5. Een warm bad of een lange, lauwe douche: het vocht van de stoom helpt het slijm in neus en keel los te maken, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt. Het is belangrijk om na een warm bad niet meteen de kou in te gaan, omdat dit de symptomen kan verergeren.

Veel mensen zijn verbaasd als ze in de zomer ziek worden, maar verkoudheden komen bij warm weer vaker voor dan je zou denken. Factoren zoals het voortdurend in en uit lopen van ruimtes met airconditioning, het drinken van ijskoude drankjes, douchen met zeer koud water of slapen met de ventilatoren op de hoogste stand, kunnen het immuunsysteem verzwakken en ons vatbaarder maken voor luchtweginfecties.

Lees ook: Tekenen die een gewone hoofdpijn onderscheiden van een beroerte

Verwarring komt ook vaak voor: Sommige mensen denken dat het "onmogelijk" is om verkouden te worden in de hitte, maar de waarheid is dat de ziekte niet afhankelijk is van de omgevingstemperatuur. , maar door blootstelling aan virussen zoals rhinovirussen, die het hele jaar door kunnen circuleren.

Voor mensen die al last hebben van symptomen als een loopneus, lichte hoest of keelpijn, kunnen natuurlijke remedies een effectieve aanvulling zijn op de rust en goede hydratatie.

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * * XP