La tua guida per scegliere i prodotti giusti per ogni tipo di pelle

Niente più confusione nell'armadietto del bagno: che tu abbia la pelle secca, grassa o sensibile, ogni tipo di pelle ha le sue esigenze uniche. In questo articolo, ti spiegherò come determinare in modo affidabile il tuo tipo di pelle, quali prodotti per la cura della pelle sono davvero efficaci e come adattare la tua routine a sfide specifiche come acne , rosacea, macchie scure o pelle matura.

La Dott.ssa Miriam Rehbein è una delle principali dermatologhe e imprenditrici tedesche. Senza capitali esterni, ha fondato uno studio di successo, un istituto di estetica e il marchio di prodotti per la cura della pelle DOCTOR MI! medical skincare. Ha sviluppato trattamenti innovativi e stabilito nuovi standard con la sua tecnologia TECMi!®. Madre di tre figli, coniuga carriera e famiglia e si batte per l'indipendenza, l'innovazione e la salute della pelle.

Il tuo tipo di pelle determina come reagisce agli stimoli (clima, stress, prodotti per la cura della pelle) e di quali ingredienti attivi ha bisogno. Prodotti per la cura della pelle su misura per il tuo tipo di pelle:

1. previene la disidratazione o l'eccessiva lucentezza oleosa
2. riduce le irritazioni e le impurità
3. ottimizza l'efficacia di sieri e creme

Tipo di pelle – caratteristiche – focus della routine

• Pelle secca e sensibile: creme o oli detergenti delicati e senza sapone
• Pelle grassa e mista: detergente in gel o schiuma con tensioattivi leggeri

• Secco: siero all'acido ialuronico per una capacità di legame dell'acqua fino a 1000 volte superiore
• Grassa: la niacinamide (2–5%) regola la produzione di sebo e affina i pori
• Combinato: siero leggero alla vitamina C per equilibrio e luminosità
• Sensibile: il pantenolo o l'allantoina leniscono e rinforzano la barriera cutanea

• Secco: Crema da notte ricca con ceramidi e burro di karité
• Grassa: Crema gel oil-free con effetto opacizzante
• Combinato: Forma mista con texture leggera a base di acqua e glicerina
• Sensitive: Lozione senza profumi e conservanti

• Indipendentemente dal tipo di pelle, applica ogni mattina una protezione solare con fattore di protezione solare almeno 30+ per prevenire i danni dei raggi UV e l'invecchiamento precoce della pelle.

Pelle a tendenza acneica:

• Scegli ingredienti attivi delicati: l'acido salicilico (BHA) all'1-2% scioglie il sebo e libera i pori senza seccare eccessivamente.
• Trattamento localizzato al perossido di benzoile: applicare sui brufoli la sera: riduce i batteri e l'infiammazione.
• Retinoidi per la notte: il retinolo a basso dosaggio (0,1-0,3%) favorisce il ricambio cellulare e previene la formazione di punti neri. Inizialmente, utilizzare 1-2 volte a settimana, quindi aumentare la dose.
• Idratazione non comedogenica: le formule in gel o lozione con glicerina o acido ialuronico forniscono idratazione senza ostruire i pori.
• Peeling e maschera: peeling delicato settimanale con enzimi o microdermoabrasione e maschera purificante all'argilla per una pulizia profonda dei pori.

• Formulazione poco irritante: senza alcol, profumi, oli essenziali e mentolo.
• Sieri anti-rossore: la niacinamide (2–5%) o l'acido azelaico (10–15%) rafforzano la barriera e riducono il rossore.
• Ottimizza la protezione della barriera cutanea: ceramidi, pantenolo e squalano forniscono un'idratazione duratura.
• Protezione solare fisica: il biossido di zinco o di titanio riflette in modo particolarmente delicato i raggi UV.
• Applicazioni rinfrescanti: i cuscinetti in gel con allantoina o aloe vera alleviano la sensazione di calore e tensione; usare con parsimonia.

Macchie di pigmento e carnagione non uniforme:

• Sieri alla vitamina C al mattino: l'acido L-ascorbico al 10-20% inibisce la tirosinasi e la leggera decolorazione.
• Peeling AHA: l'acido glicolico al 5-10% a settimana migliora il turnover cellulare.
• Niacinamide e acido tranexamico: regolano il trasporto della melanina e uniformano il tono della pelle.
• Protezione solare costante: SPF 50+ e protezione UVA/UVB ad ampio spettro prevengono la nuova pigmentazione.

• Retinolo e retina: stimolano la produzione di collagene ed elastina; applicare la sera dopo la detersione.
• Peptidi e fattori di crescita: i peptidi segnale (ad esempio i complessi palmitoil-peptidici) rafforzano il tessuto connettivo
• Combinazione di antiossidanti: la vitamina C al mattino, la vitamina E e il coenzima Q10 alla sera proteggono dai radicali liberi.
• Texture ricche: le creme da notte con ceramidi, squalano e oli vegetali (rosa canina, rosa) riparano la barriera cutanea durante la notte.

Passo - Frequenza - Suggerimenti

• Detersione: Mattina e sera – acqua tiepida – tamponare delicatamente
• Sieri/ingredienti attivi: 1–2 volte al giorno o alla settimana – massaggiare sulla pelle umida
• Idratazione: mattina e sera – tamponare delicatamente, non strofinare
• Peeling e maschera: 1 volta a settimana – utilizzare solo formule delicate
• Protezione solare (SPF): tutti i giorni al mattino, dopo la crema idratante, prima del trucco

• Siate pazienti: i cicli cutanei durano circa 28 giorni e i risultati sono visibili costantemente.
• Patch test: testare sempre prima i nuovi prodotti su un piccolo lotto.
• Stile di vita sano: dormire a sufficienza, seguire una dieta equilibrata e bere 1,5–2 litri di acqua al giorno sostengono la pelle dall'interno e contribuiscono alla sua longevità.
• Regolazioni regolari: i tipi di pelle possono cambiare a seconda della stagione: adatta la tua routine in base alle tue esigenze.

Questo articolo è stato redatto dall'EXPERTS Circle , una rete di esperti selezionati con conoscenze approfondite e molti anni di esperienza. Il contenuto si basa su valutazioni individuali ed è in linea con lo stato attuale della scienza e della pratica.