Fuerza mental: Con esta mentalidad puedes subir cada paso hacia el éxito.

Basado en el famoso dicho "Fíngelo hasta que lo logres", este principio consiste en actuar y pensar como si ya hubieras alcanzado tu objetivo. Empiezas a tomar decisiones como lo haría la persona que quieres ser. Pregúntate: "¿Estaría haciendo esto ahora si ya hubiera alcanzado mi objetivo?".

Cómo engañar a tu cerebro

Si te imaginas ya alcanzado tu objetivo, verás la vista desde arriba y sentirás la sensación de logro. De repente, percibirás los primeros pasos de forma completamente diferente. Tu mente lo acompaña: "¡Claro que puedo, ya casi lo he conseguido!". Esto reduce automáticamente tus niveles de cortisol , lo que resulta en una menor concentración de hormonas del estrés en tu cuerpo.