Hämorrhoiden: Der Preis für das Scrollen auf Ihrem Telefon im Badezimmer

Auf der Toilette Zeit mit dem Handy zu verbringen, ist möglicherweise nicht so harmlos, wie es scheint. Laut einer in der Zeitschrift PLoS ONE veröffentlichten Studie haben diejenigen, die ihr Smartphone auf der Toilette benutzen, ein um 46 % höheres Hämorrhoidenrisiko als diejenigen, die dies nicht tun.

Die Studie, die am Beth Israel Deaconess Medical Center durchgeführt wurde, untersuchte 125 Erwachsene, die sich routinemäßig einer Darmspiegelung unterzogen. Die Teilnehmer füllten Fragebögen zu ihrem Lebensstil und ihren Toilettengewohnheiten aus. Anschließend wurden sie klinisch auf Anzeichen von Hämorrhoiden untersucht.

Die Ergebnisse zeigten, dass 66 % der Teilnehmer ihr Telefon auf der Toilette benutzten , und diese Gruppe war tendenziell jünger. Auch wenn andere Faktoren wie Alter, Ballaststoffaufnahme und körperliche Aktivität berücksichtigt wurden, war die Smartphone-Nutzung immer noch mit einem deutlich höheren Hämorrhoidenrisiko verbunden.

Eine der wichtigsten Erkenntnisse war die verlängerte Toilettenzeit: 37 Prozent der Smartphone-Nutzer verbrachten mehr als fünf Minuten pro Toilettengang, verglichen mit nur 7,1 Prozent der Nicht-Nutzer. Die häufigsten Aktivitäten waren das Lesen von Nachrichten und das Surfen in sozialen Medien.

Im Gegensatz zu früheren Studien konnte in dieser Studie kein Zusammenhang zwischen Pressen beim Stuhlgang und dem Risiko von Hämorrhoiden festgestellt werden. Stattdessen vermuten die Forscher, dass eine längere Sitzzeit durch die Nutzung des Telefons zu einem stärkeren Druck auf das Analgewebe führen und so zur Entstehung dieser Erkrankung beitragen könnte.

„ Wir lernen immer noch, wie sich Smartphones und unser moderner Lebensstil auf unsere Gesundheit auswirken . Wo und wann wir diese Geräte benutzen, beispielsweise im Badezimmer, kann unerwartete Folgen haben“, sagt die Forscherin Trisha Pasricha.

Darüber hinaus wird empfohlen, die Zeit auf der Toilette zu begrenzen und unnötige Ablenkungen zu vermeiden.