Die drei Tipps von Enrique Rojas für eine reifere und ausgeglichenere Persönlichkeit

Zwar stimmt es, dass wir mit zunehmendem Alter und den gesammelten Erfahrungen mit ihren Erfolgen und Fehlern auch eine gewisse Reife erlangen, um den Wechselfällen zu begegnen. Doch das Älterwerden garantiert nicht, dass wir eine ausgeglichene, ruhige und reife Persönlichkeit entwickeln , ganz im Gegenteil. Experten für psychische Gesundheit warnen, dass die Probleme, mit denen wir heutzutage konfrontiert sind, größer sind, als wir uns vorstellen können.

Ein bekannter (und anerkannter) Experte in Spanien, Enrique Rojas, hat in seinen sozialen Medien die drei wesentlichen Schlüssel veröffentlicht, die wir berücksichtigen sollten, wenn wir uns vorgenommen haben , erwachsenere und verantwortungsvollere Menschen in Bezug auf unser eigenes Verhalten zu werden . Erfahrung ist ein Abschluss, aber Methodik und professionelle Beratung können uns helfen, zu reifen.

Die Bedeutung der Persönlichkeit für ein erfülltes Leben

Enrique Rojas ist davon überzeugt, dass „das Erreichen einer reifen und ausreichend ausgeglichenen Persönlichkeit von wesentlicher Bedeutung ist, um ein erfülltes und zufriedenstellendes Leben zu führen .“ Und er fügt hinzu: „Reife muss nicht unbedingt mit dem Alter zusammenhängen, sondern mit der Fähigkeit, bestimmte Einstellungen und Verhaltensweisen zu entwickeln, die es uns ermöglichen , dem Leben mit Gelassenheit und Effektivität zu begegnen .“

Und es ist viel notwendiger, als wir vielleicht a priori denken, eine Reihe spezifischer Aspekte entwickeln zu können, die uns dabei helfen , unsere innere Stärke aufzubauen , solide und ausgeglichen. Das Ziel besteht letztlich darin, dass uns diese reife Persönlichkeit ermöglicht, „den Herausforderungen des Lebens mit größerer Belastbarkeit und Zufriedenheit zu begegnen.“ Daher sind die drei Schlüssel, die der Psychiater anbietet, die unten aufgeführten.

1. Die Bedeutung, uns selbst gründlich zu kennen

Der erste Ratschlag des Psychologen besteht darin, dass wir uns aus einer ruhigen Perspektive auf eine bessere Selbsterkenntnis konzentrieren sollten. Das Ziel besteht darin, auf uns selbst zu hören und zu erkennen, wer wir sind, wie wir uns in bestimmten Situationen tatsächlich verhalten, welchen Stil wir haben und wie wir auf die Wechselfälle des Lebens reagieren . Nur aus unserem Inneren heraus können wir eine solide Persönlichkeit aufbauen und weiterentwickeln.

2. Akzeptieren Sie, wer wir sind und welche Umstände wir haben

Der zweite wesentliche Schritt auf dem Weg zu dem Ziel, eine starke Persönlichkeit zu entwickeln, die uns hilft, allen Eventualitäten zu begegnen, besteht laut Rojas darin, unsere persönliche Geschichte mit ihren Licht- und Schattenseiten zu akzeptieren , ohne etwas vor uns selbst zu verbergen. „Ein Leben in der Gegenwart ist immer die beste Option, nachdem man die Wunden der Vergangenheit mit allem, was dazugehört, überwunden hat. Die Idee ist, in die Zukunft einzutauchen und nach vorne zu blicken.“

3. Mit professioneller Hilfe Fortschritte in der emotionalen Reife

Die letzte Voraussetzung, an der wir arbeiten müssen, um bestmöglich zu reifen, ohne auf dem falschen Fuß zu enden, sondern mit einer soliden Grundlage, besteht schließlich darin, danach zu streben, im Prozess der emotionalen Reifung, im Respekt gegenüber anderen und auch in der Reifung unserer Persönlichkeit voranzukommen. Dies soll nach und nach erreicht werden, „mit dem Ziel einer einzigartigen, möglichst freien, verantwortungsvollen und kohärenten Lebensweise .“ An dieser Stelle warnt der Psychiater, dass es Zeit und viel Disziplin brauche und, wie er es nennt, „den Fleiß des Psychiaters“.

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