Depressionen und arbeitsbedingter Stress nehmen in Unternehmen zu.

Stress und Depressionen am Arbeitsplatz sind ein wachsender globaler Trend, und Jalisco bildet hier keine Ausnahme.

Burnout, Fehlzeiten sowie körperliche und gesundheitliche Erschöpfung sind die Hauptsymptome, unter denen Arbeitnehmer leiden.

Ricardo Barbosa , Minister für Arbeit und soziale Sicherheit in Mexiko, räumt ein, dass vier von zehn Arbeitnehmern in Mexiko aufgrund von Druck Symptome von Depressionen und arbeitsbedingtem Stress aufweisen.

Der Beamte erklärte, dass die Landesregierung angesichts der deutlichen Zunahme von Stress und Depressionssymptomen am Arbeitsplatz in Unternehmen in diesem Monat eine Woche der Gesundheit am Arbeitsplatz veranstalten werde .

„Dies ist ein Thema, dem sich die Gesellschaft umfassend stellen muss. Wir stehen kurz vor der Einführung eines Arbeitsschutzprogramms, das sich vor allem auf das Thema Depression konzentriert.“

Elena Anaya Hamue, Direktorin von Marca Familia, einem Unternehmen, das das emotionale Wohlbefinden in Bildungseinrichtungen und Unternehmen fördert, erklärte, dass diese Probleme sofortige Aufmerksamkeit erfordern, da sie, wenn sie chronisch werden und sich verschlimmern, unheilbar sein können.

„Viele der Probleme, mit denen die Arbeitnehmer im Land konfrontiert sind, sind auf mangelndes Stressmanagement und sehr schlechte Gesundheitsgewohnheiten zurückzuführen“, kommentierte er.

Der Interviewpartner erklärte, dass viele Unternehmen bereits erkannt hätten, dass ihre Arbeitsplätze nicht nur zu einem Anstieg von arbeitsbedingtem Stress, sondern auch von Depressionen und sogar Angstzuständen führten.

Die Hauptursachen für diese psychischen Gesundheitsprobleme sind Arbeitsüberlastung und lange Arbeitszeiten, die neben geringer Produktivität auch zu körperlicher Erschöpfung führen.

„Flexible Arbeitszeiten sind nicht bekannt. Weder das Unternehmen noch die Mitarbeiter wissen, wie sie die Aufgaben richtig verteilen. Daher ist ihr Zeitmanagement sehr schlecht und es fehlt ihnen an der Kapazität, zu arbeiten oder Pausen einzulegen“, fügte er hinzu.

Und wenn wir dann noch die schlechten Beziehungen zwischen Chefs bzw. Vorgesetzten und Untergebenen am Arbeitsplatz berücksichtigen, steigt der arbeitsbedingte Stress exponentiell an.

Angesichts dieser Realität erklärte die Spezialistin, dass die Unternehmen Maßnahmen ergreifen müssen, um diese Bedingungen, die Abwesenheitsraten und die Mitarbeiterfluktuation (die, wie sie hinzufügte, im Land sehr verbreitet sind) zu reduzieren, und zwar beginnend mit der Erkennung des Problems .

„Wir müssen Aufklärungskampagnen durchführen und Konferenzen abhalten, die das Bewusstsein für dieses Thema schärfen und dabei betonen, wie wichtig es ist, unter anderem über psychische Gesundheit, Strategien zur Emotionsregulation und Zeitmanagementstrategien zu sprechen“, erklärte er.

Darüber hinaus brachte er flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit der Fernarbeit auf den Tisch, was ein Gefühl des Verständnisses unter den Arbeitnehmern erzeugt und Stress lindert .

Ich denke, es ist auch wichtig, Räume für aktives Zuhören zu schaffen, in denen Mitarbeiter ihre Bedenken offen äußern können, nicht unbedingt gegenüber ihrem direkten Vorgesetzten. Denn wie bereits erwähnt, ist eine der Hauptursachen für Stress am Arbeitsplatz ein schlechter Führungsstil des direkten Vorgesetzten. Daher sollten Wohlfühlräume geschaffen werden, in denen selbstbewusste Mitarbeiter anwesend sein können, in denen Dialog und aktives Zuhören stattfinden können.

Er stellte klar, dass jedes Unternehmen das Problem entsprechend seinen Bedürfnissen und seiner Art angehen und fortlaufende Bewertungen durchführen müsse, um Stressdiagnosen zu erkennen.

Mehr Stress als in China oder den USA

Laut Angaben des mexikanischen Sozialversicherungsinstituts (IMSS) leiden 75 % der Mexikaner unter Erschöpfung aufgrund von arbeitsbedingtem Stress. Damit liegt die Zahl noch höher als in Ländern wie China und den USA .

In Mexiko geben mehr als 40 % derjenigen, die an einem Schreibtisch arbeiten, zu, dass sie sich aufgrund ihrer Arbeitsgewohnheiten erschöpft fühlen.

Beschäftigte im Gesundheitswesen gehören zu den Branchen, die am stärksten vom Burnout-Syndrom bzw. emotionaler Erschöpfung betroffen sind.

CT