Sağlık. Güneş Gözlüğü: Yetersiz korumanın sonuçları nelerdir?

OpinionWay tarafından Ulusal Görme İyileştirme Derneği (AsnaV) için yürütülen Görsel Sağlık Barometresi, sürekli bir yanlış anlaşılmayı vurguluyor: Fransızların %82'si güneş gözlüğüne sahipken, %74'ü gerçek koruma seviyesinin farkında değil. Daha da kötüsü, %40'ı sadece camları koyu olduğu için iyi korunduklarına inanıyor.

Bazı profiller özellikle maruz kalmaktadır. Gözleri daha fazla UV ışınının geçmesine izin veren çocuklar, retina hasarına karşı daha hassastır.

Yüksek ışık yoğunluğuna maruz kalan açık hava çalışanları pozisyonlarına ve ortamlarına uygun gözlük takmalıdır. Ve genel olarak konuşursak, yetişkinlerin %40'ı yetersiz donanımlıdır: gözlükleri UV ışınlarına karşı etkili koruma sağlamaz.

Işık esastır: uyku-uyanıklık ritimlerini düzenler ve çocuklarda normal göz gelişimini destekler. Ancak aşırıya kaçıldığında zararlı hale gelir. Uygun koruma olmadan UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak, görsel sağlığı bozar.

• Kısa vadede parlama görsel yetenekleri azaltır. Doğal ışığa maruz kalmayı bozmadan göz konforunu korumak için ışığın ortama uyarlanmış renkli camlarla filtrelenmesi gerekir.

• Uzun vadede hasar kötüleşir. “Ciltte olduğu gibi, UV ışınlarının gözler üzerindeki etkisi kümülatiftir. Özellikle çocukluktan itibaren uzun süreli veya aşırı maruz kalma, yetişkinlikte katarakt ve göz yüzeyi patolojileri riskini artırır,” diye açıklıyor göz doktoru Dr. Barbara Ameline (Paris).

Zamanla, göz kapağı kanseri geliştirme riski artar, aynı şekilde oküler yüzey hastalıkları, katarakt (65 yaşından itibaren 5 kişiden 1'i, 85 yaşından sonra neredeyse 3 kişiden 2'si) veya hatta yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) riski de artar. Geri döndürülemez, merkezi görmede ilerleyici bir kayba neden olur. 75 yaşından önce 10 kişiden 1'ini ve 75 yaşından sonra 4 kişiden 1'ini etkiler.

– Etkili koruma sağlamak için gözlük çiftinin CE işareti, bir filtreleme endeksi ve ürünün özelliklerini ve üretim izlenebilirliğini ayrıntılı olarak açıklayan bir broşürü olmalıdır. Süpermarketlerde satılan ucuz güneş gözlükleri bile CE işareti ve bir filtreleme endeksi olduğu sürece gözleri koruyabilir. Daha sonra görüş kalitesi tatmin edici olabilir. Ancak gizlice satılan gözlüklere karşı dikkatli olun.

– Mercek ne kadar koyuysa, ışık ışınlarını o kadar fazla filtreler, bu da ışık geçirgenliğini azaltır ve daha az iyi görme izlenimi verir. Seçim, günün UV indeksine ve konuma bağlıdır: Güneş ışınlarının yansıması ne kadar fazlaysa (kar, kum vb.), mercek o kadar koyu olmalıdır. Dikkatli olun, sadece renkli olan ve filtrelemeyen mercekler, yanlış bir koruma izlenimi verebilir: göz bebeği merceklerin daha koyu tarafı tarafından aldatılabilir ve açılabilir, bu da göze çok fazla UV girmesine neden olur.

– Seçimi bağlama göre uyarlayın: Yüksek rakımda veya deniz kenarında, gelişmiş koruma gereklidir. Güneş gözlükleri, ışığı filtreleme yeteneklerine göre 0 ila 4 arasında beş kategoriye ayrılır. Sadece bir çift seçmeniz gerekiyorsa, hangisini seçmelisiniz? 3. kategori filtre, çok koyu olmayan camlar sayesinde tatmin edici görünürlüğü korurken iyi UV koruması sunar. Bu kategori çok güneşli günler için uygundur. Çocuklar için önerilen seçimdir.

– Yüzünüzü tam olarak saran, yan ışınları engelleyen ve yansıma önleyici filtrelere sahip bir çerçeve seçin.