Bu, düşük öz saygıya sahip bir kişinin beden dilidir

Beden dili, jestler, duruşlar ve yüz hareketleri aracılığıyla gerçekleşen sözsüz bir iletişim biçimidir. Bu özellikler, kişinin kişiliği hakkında, söylemedikleri şeyler bile olsa, çok şey söyler. Kullanılan beden dili, özgüveni düşük olan insanları ele verir.

Öz saygı, kişinin kendine yönelik algıları, değerlendirmeleri ve davranışları bütünüdür. Bir kişinin kendini değerlendirmesi ve kendini anlaması olumsuz olduğunda, düşük öz saygıya sahip olduğu söylenir.

İlginizi çekebilir: Rita Cetina Bursu: 2025-2026 eğitim öğretim yılı için ödeme miktarı ne kadar olacak?

Düşük öz saygının günlük yaşamda sağlık sorunları, karar alma konusunda kararlılığın eksikliği, ilişkilerde zorluklar gibi pek çok olumsuz sonucu vardır.

Düşük öz saygıya sahip kişilerin fiziksel özelliklerinin belirlenmesi, öz algılarını iyileştirmek için harekete geçmeleri açısından önemlidir.

Şuna bir bakın: Refah İçin Konut: Uygun olmak için ne kadar kazanmanız gerekiyor? Güvensiz bir kişinin beden dili nasıldır?

Bir insanın elleri, gözleri, sırt duruşu, hatta yürüyüşü bile onun özgüven seviyesini yansıtır.

Göz teması kurmamak: Bir konuşma sırasında, özellikle önemli toplantılarda veya iş görüşmelerinde göz teması kurmak önemli bir iletişim unsurudur. Göz temasından kaçınmak, utangaçlığın ve düşük öz saygının bir işaretidir; aynı zamanda konuşmaya ilgi duymamanın bir göstergesi olarak da yorumlanabilir.

Düşük omuzlar: Özgüvenin yanı sıra omuz duruşu da ruh halini yansıtır. Düşük omuzlar, aşırı endişeli kişilerin karakteristik bir belirtisidir.

Aşırı el hareketi: Konuşurken bilezikle, saçla veya herhangi bir nesneyle oynamak, bazı durumlarda aşağılık duygusunu gösteren hain hareketlerdir.

Yavaş adımlarla ve baş öne eğik yürümek: Bu, özgüveni düşük insanların vücut özelliklerinden biridir.

Vücut dili, kararsızlık, övgüden rahatsızlık duyma veya eleştiriyi kişisel algılama gibi düşük öz saygının diğer belirtileriyle daha da kötüleşir.

Ayrıca okuyun: WhatsApp: Geçici mesajları adım adım nasıl kaydedeceğinizi öğrenin

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * *

MB