Осень как источник долголетия: почему, если вы родились в период с сентября по декабрь, у вас больше шансов дожить до 100 лет

Несмотря на достижения медицины и науки, долголетие по-прежнему вызывает беспокойство у многих граждан. Хотя в Испании одна из самых высоких ожидаемых продолжительностей жизни – в среднем 84 года , – очевидная цель – найти привычки и факторы, способные продлить жизнь . Физическая активность, правильное питание, отказ от курения и алкоголя, а также забота о психическом здоровье, по-видимому, являются наиболее очевидными факторами оптимального качества жизни. Однако добиться этого непросто , учитывая распространённость малоподвижного образа жизни и обилие ультра-обработанных продуктов на рынке.

В этом смысле очень сложно определить продолжительность жизни человека. Поэтому многие исследования были сосредоточены на изучении как очевидных, так и менее очевидных факторов, которые могут помочь понять, почему одни люди живут намного дольше других . Так, в нескольких исследованиях учёные обнаружили, что время года, в которое вы родились, может существенно влиять на вашу продолжительность жизни и ожидаемую продолжительность жизни.

Рождение осенью: сезон с самой высокой продолжительностью жизни

Времена года, такие как весна, лето, осень и зима, могут быть определяющими факторами при оценке продолжительности жизни человека . Более того, благодаря исследованию, проведённому учёными Чикагского университета и опубликованному в журнале Journal of Aging Research, было установлено, что рождённые осенью, как правило, живут дольше других.

В этом исследовании, в котором приняли участие 1500 человек, было обнаружено, что 30% американцев, достигших возраста 100 лет или даже превысивших его в период с 1880 по 1895 год, родились в осенние месяцы, которые в Испании приходятся на период с 21 сентября по 21 декабря.

В результате в Европе появилось гораздо больше исследований, которые смогли подтвердить, что существует четкая связь между лучшим здоровьем и большей продолжительностью жизни у людей, родившихся осенью в таких странах, как Австрия, Швеция, Польша и Греция , по сравнению с теми, кто родился в период с марта по июль.

Такие факторы, как питание, инфекции и воздействие солнца: ключевые

В этом исследовании также рассматриваются факторы, способствующие более долгой жизни детей, родившихся осенью. Если последний триместр беременности приходится на летние месяцы, рацион матери, как правило, богат фруктами и овощами , что положительно влияет на вес плода, что напрямую связано с его развитием. Кроме того, летние месяцы характеризуются наибольшей солнечной активностью, поэтому матери получают больше витамина D , необходимого для развития костей и иммунной системы .

С другой стороны, если роды происходят осенью, первые месяцы жизни ребёнка благоприятствуют таким временам года, как весна, когда уровень инфекций снижается . Таким образом, у детей, родившихся между весной и летом, иммунитет формируется осенью, когда заболеваемость вирусами и гриппом наиболее высока, что оказывает более сильное влияние на их здоровье.

Однако, несмотря на важные результаты исследований, продолжительность жизни определяется не только одним фактором . Как уже упоминалось, здоровые привычки, физическая активность и другие факторы в равной или большей степени влияют на продолжительность жизни.

Ссылки

Добльхаммер, Г., и Фаупель, Дж. В. (2001). Продолжительность жизни зависит от месяца рождения. Труды Национальной академии наук, 98 (5), 2934–2939. https://doi.org/10.1073/pnas.041431898

Уэда, П., Бонами, А.К.Е., Гранат, Ф., Кнаттингиус, С. и Галанти, М.Р. (2013). Месяц рождения и смертности в Швеции: общенациональное когортное исследование населения. PLoS ONE, 8(2), e56425. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0056425

Петриду, Э., Карпатиос, Т., Дессиприс, Н., Кулуби, Н., Трихопулос, Д. и Трихопулос, А. (2009). Влияние сезона рождения и температуры окружающей среды на развитие и продолжительность жизни плода. Международный журнал биометеорологии, 53(4), 313–318. https://doi.org/10.1007/s00484-009-0216-0

Гаврилов, Л.А. и Гаврилова, Н.С. (2011). Сезон рождения и исключительное долголетие: сравнительное исследование американских долгожителей, их братьев, сестёр и супругов. Журнал исследований старения, 2011, идентификатор статьи 104616. https://doi.org/10.4061/2011/104616

Ясенска, Г., Ненько, И. и Ясенски, М. (2017). Сезонные изменения в результатах родов и продолжительности жизни: польская перспектива. Американский журнал биологии человека, 29(6), e23035. https://doi.org/10.1002/ajhb.23035