É exaustão pelo calor ou insolação? Médico explica a diferença

A Dra. Angela Rai, médica de clínica geral do The London General Practice , falou exclusivamente ao Express.co.uk sobre exaustão pelo calor, insolação e os riscos à saúde. "A exposição excessiva ao calor pode causar mal-estar geral, falta de energia e tontura ou enjoo", disse a Dra. Rai.

Isso geralmente é um sinal de exaustão pelo calor , que também pode levar a outros sintomas incômodos. Se você notar qualquer sinal de exaustão pelo calor, é fundamental tomar as medidas adequadas para evitar que ela se transforme em insolação. "A insolação é a forma mais grave de lesão por calor e é uma emergência médica", alertou o Dr. Rai.

• Dores de cabeça
• Perda de apetite
• Náusea
• Temperatura corporal em torno de 38°C
• Sudorese excessiva
• Pele pálida e úmida
• Sentindo muita sede

"A exaustão pelo calor deve ser tratada rapidamente para evitar que se transforme em insolação", disse o Dr. Rai. A pessoa afetada precisa ser transferida para um local mais fresco, longe da luz solar direta.

Eles devem então deitar-se, levantar levemente os pés e tomar uma bebida esportiva ou sachês de reidratação oral.

"Resfrie a pele com água usando um spray ou esponja", acrescentou o Dr. Rai, acrescentando que a pessoa deve "se sentir melhor" em meia hora.

Se os sintomas persistirem, "é melhor procurar atendimento médico e, em caso de dúvida, ligar para o 190".

• Temperatura corporal acima de 40°C
• Respiração rápida
• Falta de ar
• Sentindo-se mal após descansar e se refrescar
• Sentindo-se confuso
• Tendo uma convulsão
• Perda de consciência
• Não estar respondendo

A insolação ocorre quando o corpo não consegue regular a temperatura interna.

A desidratação ocorre, o que leva a desequilíbrios eletrolíticos e, em casos graves, problemas na função renal, anormalidades cardíacas e ritmos cardíacos perigosos.

Pode até haver "danos ao tecido cerebral devido a hemorragia ou inchaço cerebral".

Se você não tiver certeza se pode estar sofrendo de exaustão pelo calor ou, na verdade, do início de uma insolação, ligue para 111.

Siga os conselhos da equipe de resposta a emergências, que pode encorajá-lo a visitar um hospital.