Aja rapidamente: aqui estão os primeiros sintomas de insolação

Como a França está passando por uma onda de calor significativa, é essencial conhecer os sinais de alerta da insolação, que pode ser fatal.

A maior parte da França está em alerta de onda de calor há vários dias. Todos os anos, durante as ondas de calor, muitas pessoas são hospitalizadas devido ao calor. No verão de 2024, foram registradas mais de 17.000 hospitalizações e mais de 3.700 mortes, de acordo com um relatório da Saúde Pública da França . A insolação foi a principal culpada.

A insolação — ou hipertermia — ocorre principalmente em casos de exposição prolongada ao calor. Em alguns casos, o corpo não consegue mais regular sua temperatura interna por meio do suor: ela ultrapassa 37 °C e, muitas vezes, chega a 40 °C. Isso é superaquecimento. Qualquer pessoa pode ser afetada, embora crianças pequenas e idosos sejam os que correm maior risco.

Os primeiros sinais a serem observados são os de desidratação: dores de cabeça, fraqueza e fadiga, cãibras musculares. A urina fica menos abundante e mais escura. Se nada for feito para combater a desidratação, ela pode piorar: isso é chamado de insolação. Isso pode se manifestar por febre alta, pele avermelhada, sede intensa, vômitos, alterações de consciência e comportamento, e perda de consciência.

Em bebês e crianças pequenas, a detecção da insolação pode ser mais difícil. Os sinais de alerta incluem choro, fadiga, olheiras, comprometimento da consciência ou lábios secos. Se você apresentar esses sintomas em adultos ou crianças, é fundamental ligar para o 15 imediatamente . "A insolação é uma emergência", lembra a Cruz Vermelha . A insolação pode se tornar fatal rapidamente: está associada a uma alta taxa de mortalidade de cerca de 10%, segundo a Cruz Vermelha.

Em caso de insolação, refresque-se rapidamente com água fria e/ou abane a pele. Evite tomar analgésicos ou antitérmicos, pois isso pode piorar a situação. Muitos medicamentos podem aumentar os riscos relacionados ao calor; é aconselhável procurar aconselhamento profissional durante períodos de calor extremo. A desidratação e a insolação podem ser prevenidas mantendo-se hidratado, passando o máximo de tempo possível em um local fresco e evitando ao máximo a exposição ao calor.