Eksperci twierdzą, że jakość nasienia Hiszpanów jest coraz gorsza. Oto przyczyny tego stanu rzeczy.

Jakość nasienia hiszpańskich mężczyzn od kilku lat ulega pogorszeniu , co ma poważne konsekwencje dla męskiej płodności.

Na przykład badanie przeprowadzone przez Instytut Medycyny Rozrodczej Bernabéu wykazało, że wielu mężczyzn w naszym kraju ma stężenie plemników poniżej wartości referencyjnych ustalonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Co więcej, odsetek próbek nasienia zakażonych chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD) osiągnął 42%.

Pogorszenie jakości nasienia – zjawisko globalne

Pogarszająca się jakość nasienia to jeden z głównych czynników powodujących wzrost niepłodności u mężczyzn, na który wpływają również inne czynniki, np. czynniki środowiskowe i genetyczne.

W badaniu przeprowadzonym przez Instituto Bernabeu przeanalizowano ponad 8000 próbek i wykryto znaczący spadek niektórych parametrów jakości nasienia. Przykładowo, objętość ejakulatu zmniejszyła się o 17% w ciągu ostatnich pięciu lat, co może mieć bezpośredni wpływ na całkowitą liczbę ruchliwych plemników. Podobnie, morfologia również uległa pogorszeniu do tego stopnia, że ​​obecnie tylko 1% plemników w każdej próbce uznaje się za prawidłowe, podczas gdy niecałe 10 lat temu odsetek ten wynosił 7%.

Niska jakość nasienia nie jest wyłącznie hiszpańskim problemem, lecz zjawiskiem ogólnoświatowym. Od 1973 r. na całym świecie odnotowano 51-procentowy spadek koncentracji plemników, co skłoniło WHO do rewizji norm jakości nasienia w kontekście coraz powszechniejszego problemu niepłodności u mężczyzn.

Przyczyny i zalecenia

Właśnie spadek jakości nasienia budzi coraz większe obawy w obszarze zdrowia reprodukcyjnego. Za potencjalne przyczyny uznano zaburzenia hormonalne, immunologiczne, genetyczne i środowiskowe; Wśród tych ostatnich na pierwszy plan wybija się narażenie na działanie substancji toksycznych, takich jak pestycydy, chemikalia przemysłowe, tytoń, narkotyki oraz niektóre leki, np. te przeznaczone do łagodzenia wypadania włosów lub sterydy anaboliczne.

Mając to na uwadze, wprowadzenie zdrowych nawyków może znacząco pomóc w poprawie jakości nasienia. Eksperci zalecają przede wszystkim przestrzeganie zbilansowanej diety, regularne ćwiczenia, unikanie używek i redukcję stresu.

Na koniec specjaliści z Instituto Bernabeu przytaczają dowody wskazujące na to, że długotrwałe korzystanie z laptopa może powodować wzrost temperatury jąder ze względu na ciepło wytwarzane przez urządzenie. Przypominają również kobietom, że jeśli mają trudności z zajściem w ciążę, wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą w zakresie leczenia niepłodności i zdrowia reprodukcyjnego.

Aż 42% próbek zawierało choroby przenoszone drogą płciową

Kolejnym czynnikiem wpływającym na niepłodność, którego częstotliwość występowania rośnie, są choroby przenoszone drogą płciową (STIs, STD), ponieważ mogą one bezpośrednio wpływać na jakość nasienia. W związku z tym choroby takie jak chlamydia, rzeżączka, a także wirusy takie jak opryszczka pospolita czy wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) wpływają na jakość nasienia. Zakażenia te mogą powodować stany zapalne narządów rozrodczych, utrudniając produkcję zdrowych plemników i wpływając na płodność mężczyzn.

W związku z tym Instituto Bernabeu odnotował znaczny wzrost liczby próbek nasienia dotkniętych chorobami przenoszonymi drogą płciową – z 32% w 2019 r. do 42% w 2024 r. Liczby te są szczególnie niepokojące, biorąc pod uwagę, że według danych cytowanych przez tych ekspertów nawet 30% przypadków niepłodności męskiej jest związanych z niezdiagnozowanymi lub źle leczonymi chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Z tych wszystkich powodów niezwykle ważne jest podjęcie odpowiedniego leczenia , a w niektórych przypadkach także opieki następczej, aby zapobiec trwałym uszkodzeniom narządów rozrodczych.

Odniesienia

Instytut Bernabéu (2025). Jakość nasienia na całym świecie spada. Jak wpływa to na zdrowie reprodukcyjne mężczyzn? Konsultowano online na stronie https://www.institutobernabeu.com/es/actualidad/la-calidad-del-semen-disminuye-a-nivel-mundial-claves-del-impacto-en-la-salud-reproductiva-del-hombre/ w dniu 12 maja 2025 r.

Czy chcesz otrzymywać najlepsze treści, dzięki którym zadbasz o swoje zdrowie i poczujesz się dobrze? Zapisz się na nasz bezpłatny newsletter.