Jak upały wpływają na płuca i jak je chronić w tym tygodniu

Wysokie temperatury mogą mieć wiele różnych skutków zdrowotnych, w tym na płuca. Wraz ze wzrostem temperatury w tym tygodniu – a Wielka Brytania ma być cieplejsza niż Bali – osoby z chorobami płuc, takimi jak astma, zostały ostrzeżone o konieczności zachowania szczególnej ostrożności. Emma Rubach, szefowa działu doradztwa zdrowotnego w Asthma + Lung UK, powiedziała: „Gorące i wilgotne powietrze powoduje ucisk w klatce piersiowej, kaszel i świszczący oddech, utrudniając oddychanie.

„Wiemy, że upał jest czynnikiem wyzwalającym u niektórych osób z chorobami płuc, takimi jak astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), i może prowadzić do zagrażających życiu ataków astmy i zaostrzeń POChP. Wysokie stężenie pyłków i zanieczyszczenie powietrza, które również są głównymi czynnikami wyzwalającymi, mogą dodatkowo nasilać trudności w oddychaniu, prowadząc do wzrostu liczby przyjęć na oddział ratunkowy.

„Dlatego osobom z chorobami płuc radzimy, aby sprawdzały prognozy dotyczące stężenia pyłków i zanieczyszczenia powietrza oraz pozostawały w domach w najgorętszej porze dnia”.

Najgorętsza pora dnia przypada zazwyczaj między 11:00 a 15:00. Planując aktywność fizyczną, taką jak ćwiczenia fizyczne czy spacer z psem, warto wybrać się tam wcześnie rano, późnym popołudniem lub wieczorem, aby uniknąć upału.

Jeśli zdecydujesz się wyjść na zewnątrz, załóż odpowiednią odzież i zastosuj właściwą ochronę, taką jak kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem przeciwsłonecznym.

Jednocześnie zamykanie okien i zasłanianie zasłon w pokojach, które wychodzą na słońce, może pomóc w utrzymaniu chłodu w domu.

Pani Ruback powiedziała, że osoby z chorobami płuc powinny „kontynuować przyjmowanie inhalatorów zapobiegawczych i innych leków przyjmowanych codziennie zgodnie z zaleceniami, upewnić się, że mają przy sobie inhalatory doraźne i pilnie umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego, jeśli objawy nie ustąpią”.

Najbardziej narażone na ekstremalne temperatury są osoby starsze, małe dzieci i osoby z chorobami przewlekłymi.

Badanie przeprowadzone przez organizację Asthma + Lung UK wykazało, że jedna na trzy osoby cierpiące na choroby płuc uważa, że upały pogarszają objawy.

Aby uzyskać więcej informacji, możesz zadzwonić na infolinię organizacji charytatywnej pod numer 0300 222 5800.