Dieta Susany Reid, dzięki której schudła 1,5 funta bez ćwiczeń

Prezenterka programu Good Morning Britain,Susanna Reid, wygląda fantastycznie – i zawsze szczerze opowiada o swoim stylu życia. 54-latka podzieliła się już swoją metodą na zrzucenie 6,5 kg wagi, którą matka trójki dzieci osiągnęła bez wchodzenia na siłownię.

Podobnie jak niezliczona liczba osób, Susanna przyznała, że ​​przytyła kilka kilogramów podczas lockdownów związanych z koronawirusem . Wyjawiła, że ​​potem miała ogromne trudności z „zrzuceniem tych kilogramów”.

Susanna przyznała wcześniej, że unika ćwiczeń na siłowni podczas transmisji w programie GMB w grudniu 2018 roku, donosi Liverpool Echo . Podczas rozmowy z byłym współprowadzącym Piersem Morganem powiedziała: „Przestałam chodzić na siłownię, bo czułam się po niej zbyt głodna.

„Waga się wyrównała, schudłam 6,5 kg i to wystarczy, nie chodzę już na siłownię”.

Susanna opowiedziała również magazynowi Prima, jak zaczęła tracić na wadze, gdy skonsultowała się z lekarzem rodzinnym w sprawie problemów skórnych. Lekarz zauważył, że gwiazda znajduje się w górnej granicy zdrowego dla jej wzrostu wskaźnika BMI i zasugerował jej zrzucenie wagi.

Następnie skupiła się na odżywianiu się w sposób bardziej odżywczy i wyeliminowała przekąski w trakcie napiętego harmonogramu pracy, przyznając, że teraz czuje się „fantastycznie”.

W wywiadzie dla magazynu powiedziała: „Muszę przyznać, że od jakiegoś czasu czułam się trochę ciężko”. Susanna poradziła sobie z napadami głodu, gdy ustaliła, że ​​ich przyczyną jest bardzo wczesny budzik o czwartej rano.

Wyjaśniła koleżance z ITV, Lorraine Kelly: „Może się to pojawić niepostrzeżenie, a ja ograniczyłam podjadanie. Odkryłam, że wstawanie tak wcześnie rano powoduje swego rodzaju deficyt energetyczny. Jedyne, o czym myśli organizm, to: »zjedz tosta, zjedz ciastka, zjedz kalorie« i możesz bardzo szybko przytyć”.

Susanna twierdziła, że ​​je ryby, ale unika innych mięs, a w 2019 roku zrezygnowała z alkoholu ze względu na jego negatywny wpływ na skórę. Wyjaśniła, że ​​picie pogorszyło stan jej skóry, powodując pękanie naczyń krwionośnych na twarzy, co doprowadziło do powstania trwałych blizn.

W rozmowie z „The Times” powiedziała: „Cieszę się, że przestałam pić, ponieważ picie w czasie lockdownu, czyli prosecco w czasie pandemii, było poważnym problemem. Przestałam, bo tak zalecił mi lekarz.

Martwiłam się, bo moja skóra była zaczerwieniona, ciągle pojawiały się nawroty i wypryski, a po nich zostawały czerwone blizny. Moja skóra prawdopodobnie była manifestacją tego, co wprowadzałam do organizmu.

Susanna od zawsze prowadziła abstynencki tryb życia, rezygnując nawet z alkoholu podczas obchodów swoich 50. urodzin. Przyznała jednak, że jednym z następstw jej trzeźwości było to, że Piers Morgan nazwał ją „największą nudziarą świata”.