Een beetje is goed, veel is schadelijk! Ga tijdens deze uren niet in de zon.
Zorg ervoor dat je een zonnebrandcrème gebruikt met een beschermingsfactor van minimaal 30. Hoewel hierover discussies bestaan, is er geen wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat zonnebrandcrèmes een kankerverwekkend effect op de lange termijn hebben op de gezondheid van de mens. Sterker nog, sommige studies tonen het tegenovergestelde aan: huidkanker neemt af na bescherming tegen zonnebrandcrème. We kunnen de ontwikkeling van huidkanker dus voorkomen door regelmatig zonnebrandcrème op onze huid aan te brengen.
Zinkoxidecrèmes reflecteren de stralen terug
Producten met fysieke filters zoals titaniumdioxide en zinkoxide zijn een veiligere keuze voor alle leeftijdsgroepen, met name zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen van 6 maanden en ouder. Deze filters worden niet door de huid opgenomen en brengen geen risico op hormonale of systemische bijwerkingen met zich mee, omdat ze niet in de bloedsomloop terechtkomen. Ze beschermen de huid tegen zonnestralen door deze te reflecteren. Breng een half uur voor het uitgaan twee vingers zonnebrandcrème aan op uw gezicht en breng vervolgens dezelfde hoeveelheid aan op uw nek, decolleté, oren en handen. Herhaal elke 2-3 uur of na het zwemmen in de zee of het zwembad.
milliyet
