De verborgen kant van de obsessie voor slankheid: Wat is anorexia nervosa, wat zijn de symptomen? Hoe verminder je het risico op anorexia nervosa?

Tegenwoordig kunnen toenemende problemen met het lichaamsbeeld, vooral onder jongeren, gezondheidsbedreigende vormen aannemen. Sociale media, stereotype schoonheidsidealen en onbeheerste eetgewoonten kunnen mensen onbewust meeslepen in een gevaarlijke eetstoornis. Een van deze aandoeningen is anorexia nervosa, met ernstige fysieke en psychische gevolgen. Dus, wat is anorexia nervosa? Wat zijn de oorzaken, wat zijn de symptomen en hoe kan deze aandoening worden behandeld? Hier zijn de details van deze ziekte in al haar aspecten...

WAT IS ANOREXIA NERVOSA?

Anorexia nervosa is een eetstoornis met een psychische oorzaak die optreedt wanneer iemand weigert te eten of zich ernstig beperkt in voedsel uit angst om aan te komen. De persoon voelt zich te zwaar, hoe dun hij of zij ook is, en handelt constant met de wens om dunner te worden.

WAT IS DE OORZAAK VAN ANOREXIA NERVOSA?

Er spelen veel factoren een rol bij het ontstaan ​​van anorexia. Hieronder volgen de meest voorkomende oorzaken:

Psychologische factoren:

Perfectionisme, laag zelfbeeld, depressie en angststoornissen.

Sociale druk:

De media, de mode-industrie en de maatschappelijke druk op het dunne ideaal.

Familie invloed:

Problemen met de gezinscommunicatie, overbezorgde of kritische ouderstructuren.

Genetische aanleg:

Het risico is groter bij mensen bij wie eetstoornissen in de familie voorkomen.

Trauma's:

Negatieve ervaringen, zoals stress, mishandeling en pesten bij tieners.

WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN ANOREXIA NERVOSA?

De symptomen van anorexia nervosa uiten zich zowel fysiek als emotioneel. De belangrijkste tekenen om op te letten zijn:

1. Extreem gewichtsverlies en lage body mass index (BMI)

2. Vermijden van eten of heimelijk braken

3. Obsessieve focus op calorieën

4. Constant dik voelen, verstoorde lichaamsperceptie

5. Train niet te veel

6. Menstruatieonregelmatigheden of -stopzetting (bij vrouwen)

7. Extreme gevoeligheid voor kou, haaruitval, droge huid

8. Depressieve stemming, sociale terugtrekking

Manieren om het risico op anorexia Nervosa te verminderen

Anorexia nervosa kan levensbedreigend zijn als het onbehandeld blijft. Het is echter een te voorkomen en behandelbare aandoening. Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om uw risico te verminderen:

Het verbeteren van de lichaamsperceptie op een gezonde manier:

Kinderen en jongeren moeten al op jonge leeftijd bewust worden gemaakt van ‘lichaamsdiversiteit’.

Communicatie binnen het gezin versterken:

Er moet een ondersteunende en begripvolle thuisomgeving worden gecreëerd.

Mediawijsheid bevorderen:

Wanneer iemand beseft dat schoonheidsidealen kunstmatig zijn, groeit zijn zelfvertrouwen.

Professionele ondersteuning krijgen:

Symptomen die vroeg worden opgemerkt, kunnen met de hulp van een psycholoog of psychiater onder controle worden gebracht.

Deelnemen aan ondersteuningsgroepen:

Solidariteit met anderen die soortgelijke ervaringen hebben gehad, kan het genezingsproces versnellen.

Voedingsvoorlichting:

Met de hulp van een diëtist kunt u gezonde eetgewoonten ontwikkelen.