Kiwi, roggebrood en mineraalwater: wetenschappers hebben voedingsmiddelen geïdentificeerd die constipatie bestrijden.

Daarentegen ontbreekt bij traditioneel advies, zoals een algemeen "vezelrijk dieet" of het laxeermiddel senna, het overtuigende bewijs voor de effectiviteit ervan. Nieuwe richtlijnen, onderschreven door de British Dietetic Association, willen de manier veranderen waarop zorgprofessionals de behandeling van deze veelvoorkomende aandoening benaderen.

De richtlijnen zijn gebaseerd op een grondige analyse van gegevens uit meer dan 75 klinische studies. Zoals hoofdauteur dr. Eirini Dimidi opmerkte, is voor het eerst duidelijk welke voedingsstrategieën daadwerkelijk werken, waardoor patiënten hun symptomen beter kunnen beheersen.

Deskundigen benadrukken dat ondanks de vooruitgang de kwaliteit van veel bestaande studies nog steeds laag is. Verder wetenschappelijk onderzoek is nodig, maar deze aanbevelingen bieden artsen en hun patiënten al effectieve instrumenten om de kwaliteit van leven te verbeteren door middel van voeding.