Darmflora en slapeloosheid – nieuw onderzoek onthult een bidirectionele relatie tussen darmbacteriën en slaapkwaliteit
Recent onderzoek gepubliceerd in General Psychiatry heeft aangetoond dat er een bidirectionele relatie bestaat tussen de samenstelling van de darmflora en het risico op slapeloosheid. Het blijkt dat sommige bacteriën het risico op slaapstoornissen kunnen verhogen, andere juist verlagen, en slapeloosheid zelf beïnvloedt welke micro-organismen de darm domineren.
Slapeloosheid is een van de meest voorkomende slaapstoornissen wereldwijd en treft 10-20% van de bevolking. Steeds meer bewijs suggereert dat slaapkwaliteit verband houdt met de samenstelling van de darmflora. Tot nu toe waren er echter geen duidelijke gegevens die aangaven welke bacteriegroepen het risico op slapeloosheid beïnvloeden en hoe.
Onderzoekers van de Nanjing Medical University in China voerden een Mendeliaanse randomisatieanalyse uit om onderscheid te maken tussen toevallige correlaties en mogelijk causale verbanden. Ze gebruikten genetische gegevens van meer dan 386.000 mensen met slapeloosheid en microbioominformatie van 18.000 deelnemers.
De studie identificeerde 71 bacteriegroepen die in beide datasets voorkomen. 14 hiervan bleken het risico op slapeloosheid met 1-4 procent te verhogen, terwijl acht het met 1-3 procent verlaagden. Bovendien werden significante veranderingen in de samenstelling van de microbiota waargenomen bij mensen met slapeloosheid – in sommige gevallen nam het aantal specifieke bacteriën met maar liefst 79 procent af, terwijl het in andere gevallen meer dan verviervoudigde.
Het verband tussen bacteriën van het geslacht Odoribacter en het risico op slapeloosheid bleek bijzonder significant.
"We hebben vastgesteld dat slapeloosheid en darmflora elkaar wederzijds beïnvloeden, waardoor er sprake is van een tweerichtingsrelatie. Het immuunsysteem, ontstekingen, neurotransmitters en andere moleculaire en cellulaire processen dragen er allemaal aan bij", aldus de auteurs van de studie.
De bevindingen suggereren dat slaapstoornissen het microbioom kunnen veranderen en dat veranderingen daarin de slaapkwaliteit kunnen beïnvloeden. De onderzoekers benadrukken echter dat de deelnemers aan het onderzoek uitsluitend Europeanen waren, waardoor het onduidelijk is of de resultaten ook gelden voor andere populaties. Voeding en levensstijl beïnvloeden ook de samenstelling van het microbioom, die niet in deze analyse zijn meegenomen.
Onze analyse levert voorlopig bewijs voor een causaal verband tussen slapeloosheid en de darmflora. Dit biedt waardevolle inzichten voor de toekomstige ontwikkeling van op het microbioom geïnspireerde behandelplannen.
politykazdrowotna
