Un medico della BBC afferma che un rimedio casalingo da 68 penny potrebbe ridurre il raffreddore di due giorni

Il medico di base di BBC Morning Live, Oscar Duke, ha svelato un prodotto da cucina a un prezzo conveniente di 68 pence che potrebbe eliminare i sintomi del raffreddore e dell'influenza. In un'apparizione nel programma dell'anno scorso, l'esperto di salute ha spiegato ai presentatori Gethin Jones e Helen Skelton come il comune sale da cucina, disponibile a soli 68 pence da Tesco , possa fornire un "sollievo immediato" senza dover andare in farmacia.

La maggior parte dei grandi supermercati, inclusi Asda e Waitrose, vende sale da tavola a meno di 1 sterlina. Il Dott. Duke ha ricordato ai telespettatori che, sebbene non esista una cura per i virus del raffreddore comune, la gestione dei sintomi rimane fondamentale.

"La maggior parte dei trattamenti si concentra sull'alleviare il disagio mentre il virus fa il suo corso", ha spiegato. "È fondamentale capire che i rimedi attuali non eliminano il virus, ma possono aiutare ad alleviare i sintomi".

Tuttavia, ha raccomandato: "Le gocce di acqua salata possono ridurre la durata dei sintomi di circa due giorni".

Per preparare l'acqua salata fatta in casa, consiglia di mescolare tre cucchiaini di sale con un cucchiaino di bicarbonato di sodio in acqua bollita raffreddata, riporta Gloucestershire Live .

"Un cucchiaino di questa miscela può essere diluito in 250 ml di acqua, che equivale a circa una tazza", ha spiegato. "La soluzione può essere somministrata con uno spray, un contagocce o anche annusando il prodotto dal palmo della mano per favorire la dissoluzione delle secrezioni."

Il dott. Duke ha evidenziato uno studio recente che ha svelato i fondamenti scientifici dei vantaggi dell'acqua salata.

Il medico della BBC ha spiegato: "Un recente studio condotto a Edimburgo ha coinvolto circa 400 bambini per studiare gli effetti delle gocce di acqua salata sui sintomi del raffreddore.

"Lo studio ha scoperto che l'uso di gocce di acqua salata potrebbe ridurre la durata dei sintomi di circa due giorni. Tuttavia, è importante notare che il virus stesso è probabilmente ancora presente.

"L'acqua salata può aiutare a eliminare parte del muco che contribuisce al disagio."

Secondo il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) , i sintomi del raffreddore si sviluppano gradualmente nell'arco di due o tre giorni.

I sintomi principali includono:

• naso chiuso o che cola
• starnuti
• mal di gola
• una voce roca
• un colpo di tosse
• sentirsi stanchi e malati

Potresti anche avere:

• una temperatura elevata
• dolori muscolari
• perdita del gusto e dell'olfatto
• una sensazione di pressione nelle orecchie e nel viso

Oltre all'acqua salata, il dott. Duke suggerisce il miele, che è menzionato nelle linee guida nazionali come un trattamento potenzialmente utile per i sintomi del raffreddore.

Uno studio ha scoperto che una dose di miele assunta la sera può alleviare i sintomi; può anche essere mescolata a bevande calde.

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Il medico della BBC afferma inoltre: "Anche il brodo di pollo è stato oggetto di numerose ricerche. Gli studi suggeriscono che potrebbe aiutare a liberare le vie respiratorie dal muco.

"Si ritiene che la zuppa di pollo fatta in casa sia più efficace di quella comprata al supermercato."

Mangiare cibi nutrienti come il brodo di pollo può essere uno dei metodi più vantaggiosi per gestire i sintomi del raffreddore.