Profilassi dentale prima delle vacanze: come evitare il mal di denti in vacanza
Le vacanze sono un momento di relax, ma un mal di denti può trasformare una vacanza da sogno in un incubo. Gli esperti odontoiatri consigliano di prendersi cura della propria salute orale prima del viaggio, proprio come fanno i professionisti. Joanna Dziewit, igienista dentale certificata ed esperta di Eludril, suggerisce alcuni accorgimenti per evitare sorprese dentali durante il viaggio.
Prima di andare in vacanza, vale la pena programmare una visita preventiva dal dentista o dall'igienista dentale, preferibilmente almeno due settimane prima, sottolinea Joanna Dziewit, esperta del marchio Eludril.
Questo controllo consente di individuare e trattare piccole carie, valutare le condizioni delle otturazioni e riparare corone rotte o protesi mobili. L'igienista dentale eseguirà una pulizia professionale dei denti (ablazione del tartaro, sabbiatura, lucidatura e applicazione di fluoro ), che non solo migliorerà l'aspetto del tuo sorriso, ma ridurrà anche il rischio di carie e sensibilità dentale. Questo può ridurre significativamente il rischio di mal di denti durante le vacanze.
Le variazioni di pressione durante un volo o un'immersione possono aggravare i problemi dentali. Pertanto, è meglio eliminare eventuali problemi "nascosti" prima del viaggio. Joanna Dziewit, tuttavia, avverte:
Si sconsiglia di sottoporsi a interventi chirurgici importanti, come l'estrazione del dente del giudizio, subito prima di partire. Una ferita fresca può richiedere diversi giorni per guarire e avere un impatto significativo sulla vostra esperienza di vacanza.
L'esperto consiglia inoltre di verificare la copertura della propria assicurazione di viaggio: le polizze base spesso non coprono tutte le cure odontoiatriche e i costi delle cure all'estero possono essere molto elevati.
Quando si prepara la valigia per le vacanze, è importante considerare la salute dentale. Un kit di pronto soccorso dovrebbe includere uno spazzolino da denti morbido (preferibilmente in un astuccio), dentifricio al fluoro, filo interdentale o scovolini interdentali e collutorio.
Joanna Dziewit richiama l'attenzione sulla composizione:
L'aminfluoruro è particolarmente importante, in quanto favorisce la remineralizzazione dello smalto, inibendo la formazione di biofilm e stabilizzando il pH orale . Un altro ingrediente importante è la clorexidina, un antisettico con forti proprietà antibatteriche.
Mantenere l'igiene orale in hotel è semplice: basta lavarsi i denti due volte al giorno, preferibilmente dopo ogni pasto. All'esterno, la situazione può essere più impegnativa. Un esperto consiglia:
Se non hai accesso ad acqua pulita, usa acqua in bottiglia per lavarti i denti . Anche in condizioni difficili, puoi mantenere una buona igiene orale. Ricorda, i batteri non vanno in vacanza.
Quando è impossibile lavarsi i denti, masticare una gomma senza zucchero può aiutare : masticare per qualche minuto aumenta la produzione di saliva e neutralizza gli acidi. Tuttavia, questa è solo una soluzione temporanea: è consigliabile tornare a lavarsi i denti completamente alla prima occasione.
Conserva lo spazzolino in un contenitore ben ventilato e risciacqualo e asciugalo dopo l'uso. Uno spazzolino umido in un contenitore ermetico favorisce la proliferazione batterica. Non usare mai lo spazzolino di qualcun altro. Se hai problemi gengivali, è consigliabile avere a portata di mano un collutorio antibatterico e, se porti l'apparecchio ortodontico, una cera ortodontica, uno spazzolino pieghevole e il filo interdentale Super Floss.
Joanna Dziewit consiglia di avere una piccola bottiglia di collutorio che possa sostituire lo spazzolino o essere utilizzato per sciacquare la bocca nei luoghi in cui l'acqua del rubinetto non è sicura.
Aggiornato: 16/08/2025 09:30
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