El vínculo oculto entre el cáncer y los placeres culpables que todo estadounidense disfruta en secreto
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Un sorbo de vino. Un antojo de pizza. Una agenda llena.
Estos pueden parecer aspectos inofensivos de la vida, pero un científico ha revelado cómo podrían ponerlo al borde de desarrollar cáncer.
El Dr. Raphael Cuomo, profesor de medicina de la Universidad de California en San Diego, afirma que el estrés crónico, la comida rápida, el alcohol y las drogas son una forma casi segura de predisponerse a un diagnóstico de cáncer más adelante en la vida.
En su nuevo libro, Crave: La biología oculta de la adicción y el cáncer, el experto señaló que el deseo repetitivo del cuerpo de consumir comida chatarra y conductas adictivas lleva al cuerpo a una condición mortal.
El profesor le dijo a DailyMail.com: 'Crave revela cómo los hábitos modernos como vapear, los atracones y el consumo diario de cannabis secuestran nuestra biología.
Estos comportamientos dañan silenciosamente la capacidad del cuerpo para repararse. Con el tiempo, abren la puerta al cáncer. No se trata de genética ni de mala suerte. Se trata de las decisiones que tomamos a diario.
Más de 600.000 estadounidenses y más de 150.000 británicos mueren cada año de diversos tipos de cáncer.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer estima que a partir de 2025 se diagnostican más de 2 millones de nuevos casos de cáncer anualmente .
Después de estudiar "millones de registros de pacientes" de todos los hospitales de la Universidad de California y pasar meses revisando estudios sobre la biología del cáncer, el Dr. Cuomo reveló los que él dice son los principales hábitos con más probabilidades de causar cáncer.
Más de 600.000 estadounidenses y más de 150.000 británicos mueren cada año de diversos tipos de cáncer.
Comida rápida
El experto calificó el consumo de comida rápida como "veneno lento", señalando que sus efectos no se pueden ver inmediatamente pero pueden causar daños a largo plazo.
A principios de este año, los investigadores analizaron más de 300 alimentos vendidos en cadenas de restaurantes y supermercados de todo Estados Unidos en busca de dos toxinas microscópicas que se han vinculado con el cáncer, la infertilidad y el autismo .
Descubrieron que, de todos los restaurantes de comida rápida, la cadena de ensaladas Sweetgreen y Starbucks obtuvieron los peores resultados.
Se descubrió que la ensalada de pollo con pesto y parmesano de Sweetgreen y el café matcha latte de Starbucks contenían la mayor cantidad de ftalatos, un grupo de sustancias químicas utilizadas para hacer que los plásticos sean más flexibles y transparentes.
Los ftalatos se utilizan comúnmente en materiales de envasado de alimentos y los estudios han demostrado que imitan las hormonas del cuerpo e interfieren con la producción y la respuesta a hormonas naturales como el estrógeno y la testosterona.
Se han vinculado algunos ftalatos a ciertos tipos de cáncer, en particular el cáncer de mama y el linfoma.
Sin embargo, el Dr. Cuomo señaló que el consumo de fibra es un factor fundamental para revertir el daño, ya que puede ayudar a mejorar las bacterias intestinales, reducir la inflamación y mantener las células sanas.
El experto calificó el consumo de comida rápida como un "veneno lento", señalando que sus efectos no se pueden ver inmediatamente pero pueden causar daños a largo plazo.
Fumar y beber
El consumo de alcohol se ha vinculado a un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, como el de mama, colon, hígado y esófago. Aproximadamente 20.000 personas mueren anualmente por cánceres relacionados con el alcohol.
Investigadores en Alemania descubrieron que una combinación de consumo de alcohol y tabaco aumenta significativamente el riesgo de cáncer de colon en estadounidenses jóvenes.
El Dr. Raphael Cuomo, profesor de medicina de la Universidad de California en San Diego
Analizaron dos docenas de estudios que comparaban a bebedores y fumadores habituales con personas que se abstenían de ambos.
Sólo 100 cigarrillos en la vida de una persona (el equivalente a uno por semana durante dos años) se asoció con un riesgo 59 por ciento mayor de cáncer de colon en comparación con las personas que nunca habían fumado.
También descubrieron que beber alcohol todos los días aumentaba el riesgo de desarrollar cáncer de colon de aparición temprana en un 39 por ciento, incluso si solo se trata de una o dos bebidas al día.
Tanto el alcohol como el tabaco han sido vinculados con el cáncer en el pasado, ya que liberan sustancias químicas que destruyen el ADN y provocan la mutación de las células.
El Dr. Cuomo señaló que el deseo repetitivo del cuerpo de consumir comida chatarra y conductas adictivas lleva al cuerpo a una condición mortal.
Y cada lata de cerveza o copa de vino al día aumentaba aún más la probabilidad en un porcentaje adicional. dos por ciento.
En su libro, el profesor señaló que el sueño profundo es la "herramienta más subestimada" para mejorar los daños causados por adicciones, como fumar y beber.
Explicó que durante un sueño profundo y constante, el cuerpo realiza tareas críticas como reparar tejidos, regular hormonas, consolidar la memoria y eliminar desechos metabólicos.
Estrés
Un estudio de 2024 presentado en la Semana Europea de Gastroenterología por un grupo de investigadores chinos señaló que una combinación de estrés crónico y ansiedad se ha relacionado con el cáncer colorrectal en personas jóvenes .
Explicaron que cuando un cuerpo está bajo estrés frecuente, una serie de bacterias saludables que viven en el intestino comienzan a morir, lo que facilita la aparición del cáncer .
Cuando estas bacterias mueren, los tumores crecen más rápidamente, dando lugar a cánceres colorrectales más agresivos y de rápido crecimiento.
Una investigación del Trinity College en Irlanda ha sugerido que estas bacterias apoyan el sistema inmunológico del cuerpo, pueden proteger contra virus y bacterias y prevenir daños en las células intestinales.
Aparte de esto, el estrés crónico puede conducir a un aumento de los niveles de cortisol y otras hormonas del estrés en el cuerpo que pueden promover el crecimiento del cáncer y su propagación a diversas partes del cuerpo.
Un estado constante de estrés también puede debilitar la capacidad del sistema inmunológico para combatir eficazmente las células cancerosas.
Sin embargo, el Dr. Cuomo cree que hay maneras de liberarse de todas las adicciones y prevenir el desarrollo del cáncer en el cuerpo.
Le dijo a DailyMail.com: «La verdadera amenaza no es un solo cóctel ni una rebanada de pastel. Es el antojo que te impulsa a volver una y otra vez».
Ese antojo es lo que debilita las defensas del cuerpo. Les digo a las personas que pongan a prueba su control.
Empieza con una semana de abstinencia. No para siempre. Solo siete días. Ese breve reinicio revela mucho.
Aprendes de qué depende tu cuerpo. Durante ese tiempo, concéntrate en la recuperación física. Duerme profundamente. Mueve tu cuerpo. Come comida real.
Pasa tiempo con personas de confianza. La adicción prospera en el aislamiento. La recuperación empieza con la reconexión.
Además, el Dr. Cuomo sugirió realizar algún tipo de movimiento, como caminar regularmente.
Daily Mail
