¡Ten cuidado si lo usas incorrectamente!
La Dra. Semiha Ayaydın Kaplan, especialista en medicina interna, señaló que el uso de vitamina D puede causar graves problemas de salud si se realiza sin supervisión médica: «El uso generalizado de suplementos de vitamina D, junto con tratamientos para enfermedades crónicas y su ingesta en dosis incorrectas, puede conllevar riesgos graves como hipercalcemia, formación de cálculos renales y trastornos del ritmo cardíaco».
Al referirse a la información actual compartida por estudios internacionales, el especialista Dr. Ayaydın Kaplan afirmó: «Consumir más de 4000 UI de vitamina D al día puede causar estos problemas de salud a largo plazo. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA) ha establecido el límite máximo de tolerancia diaria para adultos en 100 microgramos (4000 UI). El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) también advierte sobre los efectos secundarios reportados, especialmente debido al uso de dosis altas sin receta y sin control».
CONLLEVA RIESGOS PARA LA SALUD RENAL Y CARDÍACAEl especialista Dr. Ayaydın Kaplan, refiriéndose al hecho de que el consumo excesivo de vitamina D causa hipercalcemia, explicó: «Esta afección se caracteriza por un aumento de la cantidad de calcio en la sangre causado por la ingesta excesiva de vitamina D. En este caso, se observan con frecuencia náuseas, vómitos, micción frecuente, debilidad muscular y alteraciones del ritmo cardíaco. Los niveles altos de calcio desencadenan la formación de cálculos renales a largo plazo y propician complicaciones como la nefrocalcinosis. Esto puede provocar una disminución significativa de las pruebas de función renal».
El Dr. Ayaydın Kaplan advirtió contra las dosis incorrectas y afirmó lo siguiente: «Los suplementos de más de 4000 UI al día, especialmente cuando se toman sin supervisión médica, pueden mejorar la salud ósea, pero también afectar negativamente las funciones renal y cardíaca. El uso prolongado de dosis altas puede alterar el equilibrio del calcio y causar complicaciones sistémicas».
Según Kaplan, enumeró los siguientes puntos a considerar para prevenir estos problemas de salud: «Los niveles de vitamina D (25-OH-D) en sangre y de calcio sérico de las personas que toman vitamina D deben controlarse regularmente. La administración de suplementos debe realizarse bajo supervisión médica. La cantidad total de vitamina D debe calcularse teniendo en cuenta la dieta y la exposición solar».
EL TRATAMIENTO CON VITAMINA D DEBE SER MANEJADO BAJO EL CONTROL DE UN MÉDICOEl Dr. Kaplan, especialista, enfatizó la importancia de suspender primero los suplementos de vitamina D en personas con sobredosis y afirmó: «Si es necesario, se debe iniciar un aporte de líquidos. En casos de hipercalcemia grave, se pueden preferir medicamentos con principios activos como diuréticos, corticosteroides o bifosfonatos. Estos protocolos de tratamiento deben aplicarse bajo la supervisión de un médico. La deficiencia de vitamina D es un problema de salud generalizado que necesita solución. Sin embargo, la dosis de los suplementos que se toman como apoyo debe evaluarse meticulosamente en función de la salud. Tomar vitamina D bajo supervisión médica previene complicaciones que pueden ocurrir en los riñones, el corazón y el sistema óseo a largo plazo».
Habertürk
