¡Ni aceite de oliva ni mantequilla! Mira cuál es el aceite más saludable; incluso regenera el hígado.

El aceite de semilla de calabaza es un potente suplemento natural obtenido mediante prensado en frío, que conserva sus valiosos nutrientes. Su riqueza en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales tiene importantes efectos positivos para la salud cardiovascular y general.

ÁCIDOS GRASOS OMEGA Y APOYO VITAMÍNICO

El aceite de semilla de calabaza contiene altos niveles de ácidos grasos omega-6 y omega-9, esenciales para la salud cardiovascular. Estos ácidos ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) en sangre y a elevar el colesterol bueno (HDL), protegiendo así contra la aterosclerosis y la enfermedad coronaria.

También es rico en vitamina E (vitamina de la juventud), vitaminas A, C y B. Además fortalece el sistema inmunológico al contener minerales como zinc, magnesio, potasio, selenio y fitoesteroles.

Favorece la salud del corazón y del hígado.

El aceite de semilla de calabaza, que protege la salud cardíaca cuando se consume con regularidad, también tiene un efecto curativo en el hígado. Favorece la regeneración hepática, ayuda a eliminar toxinas y reduce la inflamación.

Su riqueza antioxidante tiene un efecto antienvejecimiento y fortalece el sistema inmunitario. Diversas investigaciones demuestran que también favorece la salud de la próstata y del tracto urinario, un beneficio especialmente importante para los hombres.

¿CÓMO SE DEBE CONSUMIR?

El aceite de semilla de calabaza se consume mejor crudo. Dado que sus nutrientes pueden perderse al exponerse a altas temperaturas, se recomienda añadirlo a ensaladas, sándwiches, pan o verduras cocidas. También se puede añadir a sopas como toque final o usar en pesto casero.

Los expertos recomiendan consumir una cucharada de aceite de semilla de calabaza al día para la salud. Tiene un efecto rápido en el organismo, especialmente si se toma en ayunas por la mañana. Su distintivo aroma a nuez añade sabor a los platos y proporciona un poderoso apoyo a la salud interna.