Ich war eine junge Mutter in einem neuen Land. Wenn dunkle Gedanken kamen, hatte ich Angst, sie auszusprechen

Dieser First-Person-Artikel beschreibt die Erfahrungen von Joana Valamootoo, die ursprünglich aus Mauritius stammt und jetzt in Regina lebt. Weitere Informationen zu den First-Person-Geschichten von CBC finden Sie in den FAQ . Dieser Artikel ist Teil von „Willkommen in Kanada“ , einer CBC-Nachrichtenserie über Einwanderung, erzählt aus der Sicht von Menschen, die sie erlebt haben.

Es war ein kalter Herbsttag, als ich endlich den Mut fand, meinen Mann zu bitten, mich in die Notaufnahme zu bringen. Die ganze Woche über verfolgten mich ständig dunkle und aufdringliche Gedanken, die mir sagten, ich solle meinem Leben ein Ende setzen und meinem Baby wehtun, während ich am ganzen Körper starke Schmerzen verspürte.

Als junge Mutter in einem neuen Land fiel es mir schwer, um Hilfe zu bitten. Ich fragte mich: „Was, wenn sie mir mein Baby wegnehmen? Was wird meine Familie von mir denken? Was wird mein Mann von mir denken? Bin ich eine schlechte Mutter?“

Ich bin auf Mauritius aufgewachsen, wo das Eingeständnis psychischer Probleme mit einem großen Stigma verbunden ist. Ich hatte noch nie von postpartalen Depressionen gehört und wusste nicht, dass ich darunter litt.

Wochenlang hatte ich all meine innersten Gedanken geheim gehalten. Es war, als würde ich ein Doppelleben führen: Ich musste mein Glück und meine Zufriedenheit als frischgebackene Mutter vortäuschen, wenn ich mit anderen zusammen war. Doch jede Nacht kamen die aufdringlichen Gedanken und verfolgten mich.

Keine freudige Geburtserfahrung

Als ich vor etwa einem Jahr erfuhr, dass ich schwanger war, war ich überglücklich und hatte das Gefühl, eine gute Mutter zu sein.

Dieses Gefühl hielt an, bis mein Partner und ich am frühen Morgen Hand in Hand durch den leeren Flur des Krankenhauses gingen und uns darauf freuten, unseren kleinen Menschen kennenzulernen.

Nachdem mein Sohn geboren und zu mir gebracht worden war, erwartete ich Liebe und Aufregung, die Freude einer neuen Mutter. Stattdessen fühlte ich nichts – nur Leere.

Mein Sohn litt unter Koliken, und da mein Mann lange arbeitete, fühlte ich mich einsam. Ich konnte kaum oder gar nicht schlafen. Ich hatte das Gefühl, als wäre etwas im Haus – eine nicht-menschliche Präsenz, die mich beobachtete – und war überzeugt, dass bei der Geburt meines Sohnes etwas Böses mitgekommen war.

Dann, eines Tages, zwei Monate nach seiner Geburt, wechselte ich gerade die Windel meines Sohnes, als er aufsah und mich anlächelte.

Ich empfand gleichzeitig große Freude und Trauer. Wie hätte ich diesen kleinen Engel nicht lieben können? In diesem Moment spürte ich die emotionale Verbindung, nach der ich mich so gesehnt hatte, und sagte mir: „Er ist mein Baby. Das Baby, dem ich jeden Tag vorgesungen habe, als er noch in meinem Bauch war, das Baby, auf das ich gewartet hatte.“

Trotzdem lichtete sich der dunkle Nebel der aufdringlichen Gedanken nicht. Jeden Tag unternahm ich mit meinem Sohn lange Spaziergänge, um den Kopf freizubekommen, doch diese Gedanken verfolgten mich noch etwa acht Monate nach seiner Geburt.

Das war der Punkt, an dem ich meinem Mann endlich sagte, dass ich Hilfe brauchte. Auch er hatte noch nie von postnataler Depression gehört und verstand nicht, warum ich so viel weinte. Wie ich hatte er Angst, dass uns unser Kind weggenommen würde. Aber nachdem er die Intensität meiner postnatalen Psychose gesehen hatte, stimmte er zu, dass wir Hilfe brauchten.

Als wir an diesem Tag zum Arzt in die Notaufnahme gingen, fasste ich endlich den Mut, alles auszusprechen, was mich beschäftigte.

Während ich sprach, stiegen mir die Tränen in die Augen, aber ich fühlte mich frei.

Mit den wärmsten Augen nahm der Arzt meine Hand in seine und sagte mit leiser Stimme: „Es ist nicht Ihre Schuld. Sie leiden an einer postpartalen Depression und wir werden Ihnen helfen.“

Er erklärte meinem Mann, dass ich an einer postnatalen Depression leide und dass die Schmerzen, die ich verspürte, ebenfalls ein Symptom einer Depression seien. Später wurde bei mir Fibromyalgie diagnostiziert, eine Krankheit, die ebenfalls Schmerzen und Müdigkeit verursachen kann .

Mir wurde eine Therapie und Medikamente verschrieben, die mir helfen sollten, sowohl mit meiner psychischen Störung als auch mit meiner Fibromyalgie klarzukommen.

Nach so vielen Monaten voller Angst und Schmerz bekam ich endlich die Hilfe, die ich brauchte. Endlich spürte ich wieder Lebensfreude. Mir wurde klar: Wäre ich nur von Anfang an stark genug gewesen, um Hilfe zu bitten, hätte ich nicht monatelang unter den lähmenden Auswirkungen einer Depression gelitten. Ich möchte, dass andere junge Mütter, die vielleicht auch Probleme haben, wissen, was ich durchgemacht habe, damit sie wissen, dass sie nicht allein sind und auch ihnen geholfen werden kann.

Als mein Mann und ich unser zweites Kind zur Welt brachten, empfand ich sofort Liebe für sie. Dieses Mal verstand ich, was so viele andere Mütter nach der Geburt über ihre Gefühle berichteten.

Die Begegnung mit diesem freundlichen Arzt gab mir die nötige Hilfe, um mein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Zehn Jahre später lebe ich immer noch mit einer chronischen Krankheit und psychischen Problemen, aber jetzt, wenn ich meine Kinder anschaue, verspüre ich einen Anflug von Beschützerinstinkt – die Liebe, die ich zum ersten Mal empfand, als ich die Windel meines Sohnes wechselte und ihn mich anlächeln sah.

Ich bin jeden Tag nicht nur für mich selbst hier, sondern auch für sie.

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