Biohacker Bryan Johnson von der Polizei wegen schockierender Inhalte in seinem Koffer verhört
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Bryan Johnsons strenge Diät und Nahrungsergänzungsmittel-Routine löste am Flughafen von Los Angeles einen massiven Sicherheitseinsatz aus, bei dem der Bombenräumdienst die Koffer des umstrittenen Biohackers durchsuchte.
Der Langlebigkeitsunternehmer Mr. Johnson, der 47 Jahre alt ist, aber den Körper eines Mannes in seinen Dreißigern hat, hat es sich zur Aufgabe gemacht, seine „Don‘t Die“-Philosophie zu verbreiten und möchte die 120-Jahres-Grenze der menschlichen Lebenserwartung durchbrechen.
Als Teil seiner Mission, für die er Berichten zufolge jährlich Millionen von Dollar ausgibt, befolgt Herr Johnson eine streng vegane Diät mit vielen Nüssen, Früchten, Gemüse und pflanzlichen Proteinen und meidet hochverarbeitete Lebensmittel.
In einem exklusiven Gespräch mit DailyMail.com sagte HE jedoch, er und sein Team seien „zu einer ziemlich unangenehmen Beobachtung gekommen, nämlich dass die meisten Nahrungsmittel ziemlich giftig sind“ und es schwierig sein könne, seine Diät in verschiedenen Ländern und Zeitzonen einzuhalten.
Deshalb nimmt Herr Johnson „so viele Kalorien wie möglich mit auf die Reise“. Das bedeutet, dass mindestens einer seiner Koffer voller Lebensmittel ist, darunter die Pulver, Pürees und Buttersorten seiner Firma Blueprint sowie die 40 Nahrungsergänzungsmittel, die er täglich einnimmt.
Allerdings musste er auf die harte Tour lernen, dass Pulver und Pillen – auch wenn sie legal sind – bei der Sicherheitskontrolle an Flughäfen ein Warnsignal sind.
Er sagte gegenüber DailyMail.com: „Ich habe eine wirklich wertvolle Lektion gelernt. Ich reiste nach Neuseeland und nahm alles in Form von Pulver mit, und LAX [Los Angeles International Airport] war ziemlich aufgeregt und rief den Bombenräumdienst.“
„Sie brachten alle Führungskräfte mit und hatten mehrere Hunde dort, und ich erfuhr, dass man im Handgepäck nicht viel Pulver mitnehmen kann, und so lernte ich, es aufzugeben.“
Bryan Johnson ernährt sich streng vegan und isst Nüsse, pflanzliches Eiweiß, Obst und Gemüse
Herr Johnson sagte dieser Website, er reise mit so vielen Kalorien wie möglich, um nicht zu weit von seiner Diät abzuweichen.
Als Teil seiner Langlebigkeitsroutine vermeidet Herr Johnson hochverarbeitete Lebensmittel (UPFs) und Fastfood und hält sich von Nahrungsmitteln mit übermäßigem Zucker und Konservierungs- oder Zusatzstoffen fern.
Experten sagen, dass diese Art von Lebensmitteln eine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen kann. Dennoch besteht die Ernährung der Amerikaner zu etwa 70 Prozent aus UPFs, also Lebensmitteln mit mehr als fünf Zutaten.
Eine Studie aus dem Jahr 2024 ergab, dass UPFs mit 32 Krankheiten in Verbindung stehen , die jedes wichtige Organ des Körpers betreffen. Experten glauben auch, dass der Anstieg von UPFs sowie Konservierungsstoffen und Lebensmittelfarbstoffen in amerikanischen Lebensmitteln zu einem Anstieg von Dickdarmkrebs und ADHS bei Kindern führt.
Eine einfache Faustregel besteht darin, sich an Produkte mit weniger als fünf Zutaten zu halten und Artikel mit schwer auszusprechenden Zutaten zu vermeiden.
Herr Johnson sagte gegenüber DailyMail.com, es sei vier Jahre her, seit er das letzte Mal UPFs gegessen habe , und als er es wieder tat, sei ihm fast augenblicklich schlecht geworden.
Er erzählte dieser Website: „Ich habe vor, glaube ich, vier Jahren Chili Cheese Fries gegessen. Mein Sohn meinte: ‚Papa, ich glaube dir nicht, wenn du mir sagst, dass du krank wirst oder dass du sie nicht magst.‘
„Also lass uns ein Experiment machen. Wir besorgen sie, du nimmst welche und wir sehen, wie du damit zurechtkommst.“
„Wir haben sie also bekommen und ich habe – ich habe vergessen, wie viele – vielleicht 15 bis 20 davon gegessen. Mir wurde schlecht.“
Er sagte, er sei stundenlang krank gewesen und sein Ruhepuls sei gestiegen. Später in der Nacht habe er die „Schlafhölle“ erlebt.
In seinem Streben nach einem langen Leben achtet Herr Johnson nicht nur auf eine gesunde Ernährung, sondern unterzieht sich auch jährlich Hunderten von medizinischen Tests, darunter MRTs, CT-Scans, Blutuntersuchungen und nächtliche Erektionsüberwachung.
Herr Johnson vermeidet hochverarbeitete Lebensmittel, Fastfood, zuckerhaltige Lebensmittel oder solche mit Konservierungsstoffen oder Zusatzstoffen
Um dem Tod zu entgehen, erhält er Bluttransfusionen seines Sohnes, nimmt täglich etwa 40 Nahrungsergänzungsmittel ein und unterzieht sich einer Penis-Schocktherapie.
Außerdem lässt er sich Botox in den Penis spritzen, hält sich an einen strengen Schlafrhythmus und hat sich sogar einer experimentellen Gentherapie unterzogen.
Allerdings ist er auch viel unterwegs und ihm ist bewusst, dass man leicht „vom Wagen fallen“ kann.
Er sagte: „Ich habe gelernt, dass die meisten Leute unterwegs Schwierigkeiten haben, sich gut zu ernähren.
„Wenn sie also zu Hause sind, verfügen sie über ihre Systeme, und wenn sie dann auf Reisen sind und nach zwei oder drei Tagen nicht mehr mitmachen, ist das einfach katastrophal.“
„Und so habe ich versucht, meine Systeme in meine Reisen einzubauen. Wenn ich also verreise, habe ich immer dieselben Lebensmittel und Routinen.“
Ein wichtiger Teil seiner Routine, auch auf Reisen, besteht darin, einen strengen Schlafplan einzuhalten.
Herr Johnson, der behauptet, den „perfekten Schlafwert“ zu haben, geht jeden Tag zur gleichen Zeit zu Bett und wacht zur gleichen Zeit auf.
Wenn er reist, versucht er, diese Zeiten langsam an die Zeitzone anzupassen, in der er sich befindet.
Die Firma von Herrn Johnson, Blueprint, hat eine Reihe von Pulvern, Nahrungsergänzungsmitteln und Olivenöl
Während er in Los Angeles normalerweise gegen 20:30 Uhr zu Bett geht, teilt er die Zeitverschiebung von drei Stunden zwischen den Küsten.
In einem Gespräch mit DailyMail.com in New York sagte der Kalifornier, er sei am Vorabend um 22 Uhr Ostküstenzeit zu Bett gegangen – an der Westküste also 19 Uhr.
Herr Johnson sagte, Schlaf sei der „grundlegendste Teil des Menschseins“ – und es komme nicht nur darauf an, wie lange man schlafe, sondern auch, wie gut man schlafe.
Während es früher „in Mode“ war, damit zu prahlen, wie wenig man geschlafen hat, ist Schlaf heute „cool“ geworden.
Es ist für nahezu alle Körperfunktionen von entscheidender Bedeutung, etwa für die Regulierung des Hormonhaushaltes, die Reparatur von Gewebe und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts – alles wichtige Faktoren, wenn ein Mensch ewig leben möchte.
Schlafmangel könne das Krebsrisiko erhöhen, sagte Johnson, da der Körper die „lebenswichtigen Funktionen“ seiner natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) herunterfahre, die eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von Krankheiten spielen.
Er fuhr jedoch fort, dass guter Schlaf ein Comeback erlebe: „Wir haben wirklich einen Wandel in der Sichtweise auf Gesundheit und Wohlbefinden erlebt. Früher galt es als Ehrensache, auf Schlaf zu verzichten, heute wird es als Dummheit angesehen.“
„Und ich würde sagen, das ist wahrscheinlich die bedeutendste Errungenschaft dieses Projekts. Ich denke, in sehr kurzer Zeit wurden bemerkenswerte Fortschritte erzielt.“
Daily Mail
