Wie sieht ein Chef mit guter emotionaler Intelligenz bei der Arbeit aus?

Die Förderung emotionaler Intelligenz und das Streben nach optimalem Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind nicht nur für das Unternehmen von Vorteil, sondern auch für unsere eigene persönliche Zufriedenheit und Erfüllung.

Emotionale Intelligenz , ein Konzept, das vom renommierten Dr. Daniel Goleman populär gemacht wurde, steht im Rampenlicht, wenn es darum geht, zu verstehen , wie wir uns fühlen und wie wir am Arbeitsplatz mit anderen interagieren .

In seinem Buch „Optimum“ enthüllt Goleman praktische Methoden, um mehr Leistung, Empathie und Lebenszufriedenheit bei der Arbeit zu erreichen . Ihm zufolge Emotionale Intelligenz hängt eng mit der Fähigkeit zusammen, einen optimalen Arbeitstag zu haben. , wo wir uns engagiert und verbunden fühlen und unser Bestes geben können.

Wie hängen emotionale Intelligenz und Wohlbefinden am Arbeitsplatz zusammen?

Der Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz und einem optimalen Arbeitstag basiert auf der Fähigkeit, unsere Emotionen und die anderer zu steuern. . Führungskräfte und Manager mit einer guten emotionalen Intelligenz schaffen eher ein positives Arbeitsumfeld, in dem sich die Mitarbeiter wertgeschätzt und motiviert fühlen. Diese Fähigkeit, andere zu inspirieren und anzuleiten, trägt erheblich zur Produktivität und zum allgemeinen Wohlbefinden am Arbeitsplatz bei.

Selbst unter widrigen Umständen wie Stress oder Arbeitsdruck kann emotionale Intelligenz eine unschätzbare Ressource sein . Goleman weist darauf hin, dass unsere Interpretation von Ereignissen und Unsere Fähigkeit, unsere Emotionen zu kontrollieren, kann unsere Wahrnehmung der Realität und unsere Stimmung beeinflussen. Das Üben von Konzentration und Achtsamkeit, beispielsweise durch Meditation, kann uns helfen, angesichts von Herausforderungen ruhig zu bleiben und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln.

Darüber hinaus kommt ein optimaler Arbeitstag nicht nur der Produktivität des Unternehmens zugute, sondern trägt auch zu unserem persönlichen Glück und Wohlbefinden bei. Wenn wir uns mit unserer Arbeit verbunden und engagiert fühlen, erleben wir positive Emotionen, die sich auf alle Bereiche unseres Lebens auswirken .

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