So wirken sich Junkfood und Technologie auf junge Menschen aus

Momentan, Jugendliche und junge Erwachsene in Mexiko weisen eine stärkere Verschlechterung der psychischen Gesundheit auf im Vergleich zu älteren Erwachsenen. Dies ist auf eine Kombination von Faktoren zurückzuführen, darunter soziale Struktur, Technologie und Ernährung.

Laut dem Bericht „Mental State of the World“ , der von Sapien Labs und seinem Global Mind Project durchgeführt wurde, ist dieser Rückgang nicht nur mit „weniger Glück“ verbunden, sondern stellt auch eine Verschlechterung der geistigen Funktionen dar, die für Produktivität und Lebensbewältigung unerlässlich sind . Auch die Gedankenregulierung, die emotionale Kontrolle und positive Beziehungen zur Umwelt sind betroffen.

Dies sind die Faktoren, die Einfluss haben

Die psychische Gesundheit junger Menschen wurde durch eine Kombination der folgenden Faktoren geschädigt:

• Veränderungen in der Sozialstruktur
• Früher Zugriff auf elektronische Geräte wie Smartphones oder Tablets.
• Verzehr von hochverarbeiteten Lebensmitteln.
• Belastung mit Pestiziden, Kunststoffen und anderen Umweltgiften.

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Nach Ansicht von Spezialisten Dies ist ein dringender Aufruf zur Aufmerksamkeit , da die Daten ein globales Muster erkennen lassen.

Tara Thiagarajan, Gründerin und Chefwissenschaftlerin von Sapien Labs , meint ihrerseits: „ Ältere Erwachsene verfügen über ein relativ gutes Wohlbefinden . Fast die Hälfte der jungen Erwachsenen leidet unter lähmenden Schwierigkeiten oder erheblichen Belastungen.“

Was kann getan werden?

Experten empfehlen, Kinder und Jugendliche zu schützen, indem man Junkfood möglichst meidet und ihnen stattdessen eine ausgewogene, nährstoff- und vitaminreiche Ernährung bietet.

Sich um das Umfeld zu kümmern, in dem sie agieren, sei es familiär oder sozial, kann zur Entwicklung gesunder sozialer Kompetenzen beitragen.

Außerdem, Es ist auch von größter Bedeutung, eine frühzeitige Exposition gegenüber Geräten zu vermeiden. Da Kinder heute lieber online spielen, als nach draußen zu gehen, sind dies, wie bereits erwähnt, die Hauptfaktoren, die bei der heutigen Jugend zu größeren psychischen Problemen führen.

Eine gesunde Umgebung fördert einen gesunden Geist.

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