Das Geheimnis des gesunden Alterns ist Gewichtheben
Das Geheimnis gesunden Alterns liegt im Gewichtheben. Es stärkt Muskeln, Knochen und verlängert das Leben. Erfahrungsberichte und Expertenmeinungen.
Das Klirren der Gewichte hallte an einem Freitagmorgen durch die Kraft- und Konditionshalle von Greysteel. Unter der mitreißenden Musik erklangen Anweisungen und aufmunternde Worte: „Du schaffst das, streng dich an!“
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