Ton balığının sağlık açısından faydaları şunlardır

Ton balığı, nopales ağacının meyvesidir ve tatlı, ferahlatıcı bir tada sahiptir. Üstelik sezonun tam ortasındayız, dolayısıyla bol miktarda ürün mevcut. Bu lezzetli meyve aynı zamanda besin açısından da zengin.

Ton balığı son yıllarda modern bilim ve tıbbın ilgisini çekmiştir, çünkü çeşitli araştırmalar ton balığının diyabet gibi kronik hastalıkların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir .

Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) tarafından yapılan bir araştırmaya göre, dikenli incir meyvesi ve suyu tüketmek doğal olarak oksidatif stresi önlüyor .

Ayrıca, şunu gösterdi ki; Düzenli alımı plazma kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürdü .

Sanki bunlar yetmezmiş gibi, aynı çalışma dikenli incir yemenin diyabetin kontrolüne yardımcı olabileceğini iddia ediyor. İçeriğindeki bileşenler, yüksek karbonhidratlı bir kahvaltı tüketen hastalarda insülin tepkisini iyileştiriyor .

Öte yandan Opuntia Ficus'un bağırsaktaki gıdanın viskozitesini artırarak glikoz emilimini yavaşlatabileceği düşünülmektedir.

Hepsi bu kadar değil! Ton balığı yemenin diğer faydaları şunlardır :

• Cambridge Üniversitesi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, kısa vadede irritabl bağırsak sendromunun semptomlarını iyileştiriyor .
• American Journal of Clinical Health'de yayınlanan bir makaleye göre, C vitamini içeriyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor .

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * *

Açık Erişim

• Ton balığı
• Sağlık
• Doğal tıp
• Merak edilenler
• Yiyecek
• Meyve
• Dikenli armut