Her gün Hindistan cevizi suyu içerseniz vücudunuza neler olur?

O Hindistan cevizi suyu Meksika'da ferahlatıcı ve oldukça ucuz bir içecektir , özellikle sokak tezgahlarında tüketilirse, çünkü kabul edelim ki, Otobüs durağında, meydanda veya okul önünde aldığınız içecekten daha güzeli yoktur. .

Hindistan cevizi suyu, lezzetli olmasının yanı sıra, çok sayıda sağlık faydası sağlayan mineral ve vitamin açısından mükemmel bir kaynaktır ve bağırsak, atardamar ve hatta bağışıklık sağlığının korunmasında harika bir yardımcı olabilir.

İlginizi çekebilir: Temmuz 2025'te başlayacak en iyi Julio Iglesias MEMES'leri Hindistan cevizi suyu

Hindistan cevizi suyu karbonhidrat ve elektrolit açısından zengindir ; olgunlaşmamış Hindistan cevizi meyveleri yeşil olduğu için bazen yeşil Hindistan cevizi suyu olarak da adlandırılır.

Hindistan cevizi suyu Hindistan cevizi sütünden farklıdır. , çünkü ikincisi olgun bir Hindistan cevizinin rendelenmiş etinin karışımından yapılır.

Genellikle içecek olarak tüketilir ve vücut tarafından genellikle iyi tolere edilir . Bu maddenin hamile kadınlar veya çocuklar için zararlı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.

Ayrıca okuyun: María Antonieta de las Nieves, oyuncuya Chilindrina'nın çığlığını öğretti Hindistan cevizi suyu içmenin faydaları

Nedeniyle mineraller —potasyum, magnezyum, bakır ve demir— ve vitaminler —Folik asit, B kompleksi ve C vitamini—, vücuttaki bakterileri temizlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur , ayrıca bağırsak geçişini uyaran lif içerir , bu da bu içeceği kabızlığın tedavisine ve önlenmesine yardımcı olur.

%100 doğal Hindistan cevizi suyu , spor içeceklerinden daha fazla elektrolit içerir ve vücudunuzun hidrasyon seviyelerini optimize eder. Elektrolitler, potasyumla birlikte sağlıklı kan basıncını destekler ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.

Hindistan cevizi suyu , besin emilimine yardımcı olan , safra kesesi hastalıklarını ve bakteriyel, viral ve fungal enfeksiyonları önleyen ve tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlayan biyoaktif enzimler içerir .

Hindistan cevizi suyunun cilde faydaları şunlardır: