Подумайте дважды, прежде чем надевать высокие каблуки! Они вызывают множество проблем.
6. Проблемы с мышцами и сухожилиями: такая обувь может нарушить работу мышц и сухожилий стопы, в частности, ахиллова сухожилия. Со временем ахиллово сухожилие может укорачиваться, вызывая боль и скованность.
7. Ослабленные связки: Длительное ношение обуви на высоком каблуке может ослабить связки. Частое ношение обуви на высоком каблуке может негативно повлиять на прочность связок и привести к вторичным проблемам со стопой и голеностопным суставом.
8. Боль в колене: ношение обуви на высоком каблуке может вызвать артроз (кальцификацию) из-за нарушения механизма нагрузки коленного сустава из-за дисбаланса, который он создает в рабочей оси тела и ног.
9. Растяжения связок голеностопного сустава: ношение обуви на высоких каблуках как на ровных, так и на неровных поверхностях может привести к растяжениям связок голеностопного сустава, падениям, а также переломам лодыжек и коленей.
10. Вросший ноготь: при длительном ношении такая обувь нарушает положение пальцев и может стать причиной вросшего ногтя.
Поддержание здоровья стоп также крайне важно для общего состояния здоровья. В повседневной жизни следует по возможности носить удобную обувь. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от ношения высоких каблуков или тесной обуви, обратитесь к врачу и дайте ногам как можно больше отдыха.
milliyet
