Вот как работает «сухое попрошайничество» — поведение, которое может положить конец отношениям: «Вы не умеете читать мысли».

Отношения могут проходить через множество ситуаций, которые необходимо анализировать , чтобы предотвратить возникновение любых проблем. Плохая коммуникация во многих случаях часто приводит к различным конфликтам. Например, важно не просить партнера о чем-то в пассивно-агрессивной манере только потому, что он чувствует давление, заставляющее его это сделать.

Это то, что известно как сухое попрошайничество, поведение, которое очень часто встречается во многих романтических отношениях, и эксперты теперь начинают называть это поведение молчаливой угрозой. В частности, этот термин относится к тем моментам, когда вместо того, чтобы просить о чем-то напрямую, люди просят по-другому, намекая на потребности, но не выражая их четко.

Это относится к фразам вроде «Полагаю, теперь моя очередь снова стирать» или «Большинство людей были бы рады, если бы кто-то сделал это за них». Это отражено в недавней статье New York Post о таком поведении.

Как объясняет терапевт Даррен Маги, сухое попрошайничество — это поведение, которое работает путем «эксплуатации эмоциональных или социальных сигналов без прямой просьбы». Цель состоит в том, чтобы вызвать «чувство долга перед другими», поскольку, занимаясь таким поведением, мы апеллируем к чувству вины другого человека.

Однако такие фразы не всегда используются со злым умыслом, поскольку часто они используются просто из страха , что прямой вопрос приведет к прямому отказу. Несмотря на все это, Маги предупреждает, что это может стать инструментом манипуляции. На самом деле, нарциссические люди довольно часто прибегают к этому.

«У нарциссов часто хрупкая самооценка, и они избегают просить о помощи напрямую , чтобы не показаться уязвимыми или зависимыми . Сухое попрошайничество позволяет им сохранять чувство превосходства, не показывая слабости», — говорит эксперт.

Как отмечают эксперты, основная проблема, которая приводит к такому поведению, заключается в том, что пары не могут выработать четкое и прямое общение , что обычно приводит к недопониманию и накоплению обид. В конечном итоге это может даже привести к распаду пары.

Как избежать такого поведения

Как объясняет Маги, если мы хотим предотвратить это , ключ в том, чтобы определить, существует ли эта модель на самом деле в отношениях, и проанализировать, насколько последовательно она происходит, то есть повторяется ли она снова и снова. Таким образом, эксперт поясняет, что если один из партнеров чувствует, что ему приходится постоянно интерпретировать намеки в своих отношениях, возможно, пришло время поговорить об этом.

В этом сценарии психологи рекомендуют поддерживать спокойный и честный разговор о чувствах друг друга, избегать обвинений и устанавливать границы, которые будут здоровы для обоих партнеров. Ключ, по их словам, заключается в том, чтобы выражать потребности напрямую и не прибегать к эмоциональным играм.

«Вы не можете читать мысли», — подчеркивает Мэги, подчеркивая, что попытка заставить другого человека угадать, что вам нужно, не только несправедлива, но и может разрушить связь. Таким образом, как она объясняет, самые здоровые пары — это не те, которые не спорят, а те, которые общаются честно, уважительно и ясно.