Скрытая связь между раком и запретными удовольствиями, которым тайно предается каждый американец
Опубликовано: | Обновлено:
Глоток вина. Желание съесть пиццу. Полный календарь.
Эти аспекты жизни могут показаться безобидными, но ученый выяснил, как они могут поставить вас на грань развития рака.
Доктор Рафаэль Куомо, профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего, утверждает, что хронический стресс, фастфуд, алкоголь и наркотики — это почти верный способ подготовить себя к диагностированию рака в более позднем возрасте.
В своей новой книге «Жажда: скрытая биология зависимости и рака» эксперт отметил, что повторяющееся желание организма употреблять нездоровую пищу и вызывающее привыкание поведение доводят организм до смертельно опасного состояния.
Профессор рассказал DailyMail.com: «Crave показывает, как современные привычки, такие как вейпинг, переедание и ежедневное употребление каннабиса, похищают нашу биологию».
«Такое поведение незаметно подрывает способность организма к самовосстановлению. Со временем оно открывает дверь раку. Дело не в генетике или невезении. Дело в выборе, который мы делаем каждый день».
Ежегодно от различных видов рака умирают более 600 000 американцев и более 150 000 британцев.
По оценкам Американского онкологического общества, к 2025 году ежегодно будет диагностироваться более 2 миллионов новых случаев рака .
Изучив «миллионы историй болезни пациентов» из больниц Калифорнийского университета и потратив месяцы на изучение исследований по биологии рака, доктор Куомо раскрыл, какие, по его мнению, привычки чаще всего вызывают рак.
Ежегодно от различных видов рака умирают более 600 000 американцев и более 150 000 британцев.
Быстрое питание
Эксперт назвал употребление фастфуда «медленным ядом», отметив, что его последствия не видны сразу, но могут нанести долгосрочный вред.
Ранее в этом году исследователи проверили более 300 продуктов питания, продаваемых в ресторанных сетях и продуктовых магазинах по всей Америке, на наличие двух микроскопических токсинов, которые связаны с раком, бесплодием и аутизмом .
Они обнаружили, что из всех ресторанов быстрого питания самые низкие оценки получили сети салат-баров Sweetgreen и Starbucks.
В салате с курицей и песто из пармезана Sweetgreen и в латте с матча из Starbucks обнаружено наибольшее количество фталатов — группы химических веществ, используемых для придания пластику большей гибкости и прозрачности.
Фталаты широко используются в упаковочных материалах для пищевых продуктов, и исследования показали, что они имитируют гормоны организма и мешают выработке и реакции на естественные гормоны, такие как эстроген и тестостерон.
Некоторые фталаты связаны с определенными видами рака, в частности, раком молочной железы и лимфомой.
Однако доктор Куомо указал на потребление клетчатки как на важную часть устранения повреждений, поскольку она может помочь улучшить микрофлору кишечника, уменьшить воспаление и сохранить здоровье клеток.
Эксперт назвал употребление фастфуда «медленным ядом», отметив, что его последствия не видны сразу, но могут нанести долгосрочный вред.
Курение и употребление спиртных напитков
Потребление алкоголя связано с повышенным риском нескольких видов рака, включая рак груди, толстой кишки, печени и пищевода. Ежегодно от рака, связанного с алкоголем, умирает около 20 000 человек.
Исследователи из Германии обнаружили, что сочетание употребления алкоголя и курения значительно повышает риск рака толстой кишки у молодых американцев.
Доктор Рафаэль Куомо, профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего
Они проанализировали два десятка исследований, в которых сравнивали регулярно употребляющих спиртное и курильщиков с людьми, которые воздерживались от обоих видов алкоголя.
Всего 100 сигарет в течение жизни человека (что эквивалентно одной сигарете в неделю в течение двух лет) связаны с повышением риска рака толстой кишки на 59 процентов по сравнению с людьми, которые никогда не курили.
Они также обнаружили, что ежедневное употребление алкоголя повышает риск развития раннего рака толстой кишки на 39 процентов, даже если это всего один или два напитка в день.
Алкоголь и курение в прошлом связывали с раком, поскольку они выделяют химические вещества, разрушающие ДНК и вызывающие мутацию клеток.
Доктор Куомо отметил, что постоянное желание организма употреблять вредную пищу и вызывающие привыкание привычки доводят организм до смертельно опасного состояния.
А каждая банка пива или бокал вина в день еще больше увеличивали шанс на дополнительный два процента.
В своей книге профессор отметил, что глубокий сон — «самый недооцененный инструмент» для устранения вреда, причиненного такими зависимостями, как курение и употребление алкоголя.
Он объяснил, что во время последовательного глубокого сна организм выполняет такие важные задачи, как восстановление тканей, регуляция гормонов, консолидация памяти и выведение метаболических отходов.
Стресс
Исследование 2024 года, представленное на Объединенной европейской неделе гастроэнтерологии группой китайских исследователей, отметило, что сочетание хронического стресса и тревоги связано с колоректальным раком у молодых людей .
Они объяснили, что когда организм подвергается частому стрессу, ряд полезных бактерий, живущих в кишечнике, начинает отмирать, что облегчает проникновение рака .
Когда эти бактерии погибают, опухоли растут быстрее, что приводит к более агрессивному и быстрорастущему колоректальному раку.
Исследования, проведенные в Тринити-колледже в Ирландии, показали, что эти бактерии поддерживают иммунную систему организма, могут защищать от вирусов и бактерий и предотвращать повреждение клеток кишечника.
Помимо этого, хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола и других гормонов стресса в организме, что может способствовать росту рака и его распространению в различные части тела.
Постоянное состояние стресса также может ослабить способность иммунной системы эффективно бороться с раковыми клетками.
Однако доктор Куомо считает, что существуют способы освободиться от всех зависимостей и предотвратить развитие рака в организме.
Он сказал DailyMail.com: "Настоящая угроза — это не один коктейль или кусок торта. Это тяга, которая гонит вас снова и снова".
«Эта тяга — то, что изнашивает защиту вашего тела. Я говорю людям, чтобы они проверяли свой контроль.
«Начните с одной недели воздержания. Не навсегда. Всего семь дней. Эта короткая перезагрузка многое раскрывает.
«Вы узнаете, от чего зависит ваше тело. В это время сосредоточьтесь на физическом восстановлении. Спите глубоко. Двигайтесь. Ешьте настоящую еду.
«Проводите время с людьми, которым доверяете. Зависимость процветает в изоляции. Выздоровление начинается с восстановления связи».
Кроме того, доктор Куомо посоветовал заняться какой-либо формой движения, например, совершать регулярные прогулки.
Daily Mail
