Предупреждение 700 000 британцев, принимающих обычные лекарства, не смешивать их с этими тремя добавками

Почти миллиону британцев было выдано предупреждение относительно некоторых добавок, поскольку они могут плохо реагировать на принимаемые ими лекарства. По словам эксперта, сочетание этих таблеток может быть «вредным».

Диетолог выявил три часто используемые добавки, которые могут быть опасны, если принимать их одновременно с варфарином — препаратом, часто назначаемым для разжижения крови.

Считается, что примерно 1,5 процента населения Великобритании, что составляет около 700 000 человек, принимают варфарин.

Виктория Тейлор, диетолог British Heart Foundation (BHF), объяснила больше в статье для журнала Heart Matters этой благотворительной организации. Во-первых, Виктория предупредила, что всегда лучше придерживаться здоровой, сбалансированной диеты без необходимости полагаться на добавки.

Она сказала: «В магазинах и в Интернете можно найти множество различных добавок, некоторые из которых обещают улучшить общее состояние здоровья и облегчить определенные состояния, например, болезни сердца. Но эти заявления не всегда соответствуют действительности».

Более того, она предупредила: «Прием добавок не может устранить негативные последствия нездорового питания. Исследования также показывают, что добавки не помогают остановить или улучшить течение сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний. В некоторых случаях добавки могут даже быть вредными».

Она также развеяла распространенное мнение, что добавки полезнее для здоровья из-за более высокой концентрации витаминов и минералов. Она пояснила: «Вы можете думать, что добавки полезнее, чем еда, потому что они содержат высокие уровни витаминов и минералов. Но больше не всегда лучше. Избыток некоторых витаминов и минералов может быть вреден для вашего здоровья».

Виктория подчеркнула потенциальные риски, связанные со смешиванием некоторых добавок с лекарствами, особенно витамина К, омега-3 и зверобоя. Она обратила внимание на их негативное взаимодействие с разжижающим кровь варфарином, что может привести к пагубным побочным эффектам.

«Некоторые добавки также могут влиять на принимаемые вами лекарства, вызывая побочные эффекты», — предупредила она. «Например, витамин К, омега-3 и зверобой взаимодействуют с разжижающим кровь препаратом варфарином».

NHS также рекомендует проявлять осторожность при сочетании некоторых растительных средств с варфарином. Ее официальное руководство предостерегает: «Не принимайте зверобой, растительное средство от депрессии, пока вы принимаете варфарин. Это может увеличить риск побочных эффектов».

Более того, служба здравоохранения рекомендует проконсультироваться с врачом общей практики перед приемом витамина К, если вы уже принимаете варфарин. NHS проинструктировала: «Сообщите своему врачу, если вы принимаете добавки витамина К, прежде чем начнете принимать варфарин. Не начинайте принимать добавки витамина К, пока вы принимаете варфарин, не проконсультировавшись предварительно с врачом».

NICE подчеркнул особую обеспокоенность в отношении повышенного риска кровотечения при использовании варфарина вместе с этиловыми эфирами омега-3-кислот. В нем говорится: «Варфарин вызывает кровотечение, как и этиловые эфиры омега-3-кислот; одновременное использование может увеличить риск развития этого эффекта». Инструкции производителя также рекомендуют соблюдать осторожность или избегать таких комбинаций.

Людям, которые рассматривают возможность добавления добавок в свою оздоровительную программу, Виктория рекомендует проконсультироваться с врачом общей практики, прежде чем предпринимать какие-либо действия, подчеркивая необходимость экспертного совета. Она посоветовала: «Поговорите со своим врачом, прежде чем тратить деньги на добавки. Если они вам нужны, он выпишет или порекомендует их».

Она отмечает, что единственной рекомендуемой универсальной витаминной добавкой является витамин D. Виктория далее пояснила: «Исключением является то, что осенью и зимой нам всем рекомендуется принимать по 10 микрограммов витамина D в день, поскольку витамин D в основном вырабатывается в нашем организме с помощью солнечного света».

«С пищей поступает совсем немного. Помимо этого, здоровое, разнообразное, сбалансированное питание обеспечивает вас всей необходимой энергией, витаминами и минералами».