Одиночество — глобальная угроза

ЖЕНЕВА (EFE) — Каждый шестой человек в мире страдает от одиночества — проблемы, которая влияет на психическое здоровье и ежегодно становится причиной около 871 000 смертей, говорится в первом докладе комиссии, созданной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для борьбы с этим растущим современным явлением.

Исследование Комиссии по социальным связям, опубликованное вчера, показывает, что одиночество и изоляция затрагивают людей всех возрастов, включая треть пожилых людей и четверть подростков.

Эта проблема характерна не только для развитых стран: от нее страдают 24% людей в странах с низким уровнем дохода по сравнению с 11% в странах с высоким уровнем дохода.

«В эпоху, когда возможности для общения безграничны, все больше людей чувствуют себя изолированными и одинокими», — предупредил Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус после презентации исследования.

Глава ВОЗ подчеркнул, что одиночество и социальная изоляция не только оказывают негативное воздействие на отдельных людей, семьи и сообщества, но и приводят к миллиардным потерям в виде расходов на здравоохранение, образование и занятость.

Согласно отчету, молодые люди, страдающие от одиночества, на 22% чаще получают плохие оценки, а взрослым с этой проблемой может быть сложно сохранить работу.

В исследовании подчеркивается, что одиночество и изоляция повышают риск сердечных заболеваний, диабета, снижения когнитивных способностей и преждевременной смерти, а также влияют на психическое здоровье, удваивая вероятность развития депрессии.

В докладе комиссии под председательством бывшего главного хирурга США Вивека Мурти и специального посланника Африканского союза по делам молодежи Чидо Мпембы (Зимбабве) подчеркивается, что лучшим средством борьбы с этими проблемами являются социальные связи.

В докладе отмечается, что помимо снижения риска серьезных заболеваний, улучшения психического здоровья и ограничения риска преждевременной смерти, на социальном уровне это может способствовать созданию «более здоровых и устойчивых сообществ, в том числе в условиях стихийных бедствий».

Для укрепления социальной сплоченности в документе представлены различные рекомендации, включая проведение кампаний по повышению осведомленности, укрепление инфраструктуры для социальных контактов (парки, библиотеки, кафе) и расширение доступа к психологической помощи.

Задачи для всех

«Многие люди знают, что значит чувствовать себя одиноким, и каждый может облегчить это чувство простыми повседневными действиями: от оказания помощи нуждающемуся другу до искреннего участия в разговоре, откладывания мобильного телефона, приветствия соседа, присоединения к местной группе или волонтерства», — предполагает агентство ООН по здравоохранению.

В докладе указываются такие основные факторы, способствующие одиночеству, как плохое здоровье, низкий уровень доходов и образования, недостаточная общественная инфраструктура и цифровые технологии.

В связи с последним пунктом комиссия ВОЗ настоятельно рекомендует отслеживать влияние чрезмерного времени, проведенного перед экраном, или негативного взаимодействия в Интернете на психическое здоровье, особенно среди молодежи.

«Поскольку технологии меняют нашу жизнь, мы должны быть бдительны, чтобы гарантировать, что они укрепляют, а не ослабляют человеческие связи», — добавил сопредседатель комиссии Мпемба.

В 2023 году, когда ВОЗ создала комиссию, она предупредила, что одиночество уже стало таким же фактором смертности, как употребление табака и алкоголя, физическая неактивность, ожирение и загрязнение воздуха.

«С этим докладом мы приоткрыли завесу тайны над одиночеством и изоляцией — определяющей проблемой нашего времени», — подчеркнул сопредседатель Мурти.

ЦифрыПредупреждение

В 2023 году ВОЗ предупредила, что одиночество уже является фактором высокой смертности.

Преимущества

Избегание изоляции снижает риск серьезных заболеваний, улучшает психическое здоровье и ограничивает риск преждевременной смерти.

Красный свет

Чрезмерное времяпрепровождение перед экраном или негативное взаимодействие в Интернете могут повлиять на психическое здоровье.