Выберите язык

Russian

Down Icon

Выберите страну

Germany

Down Icon

Диета против облысения?: исследователь в области питания раскрывает, что действительно помогает против наследственной потери волос

Диета против облысения?: исследователь в области питания раскрывает, что действительно помогает против наследственной потери волос

Есть большая надежда на чудодейственное средство от наследственной потери волос. Но что говорит по этому поводу наука? Диетолог Уве Кноп дает неожиданные ответы.

Федеральный институт оценки рисков (BfR) провел научную оценку того, нуждаются ли люди с наследственной потерей волос в дополнительных питательных веществах с медицинской точки зрения и может ли особая форма питания противодействовать выпадению волос. Потому что эта проблема касается многих: около 80 процентов мужчин и 40 процентов женщин среди населения Европы разделяют одну и ту же участь: рано или поздно они теряют волосы.

Они являются мировым лидером в области «андрогенетической алопеции». Так называется наследственное облысение, вызванное чрезмерной реакцией на мужские гормоны. У мужчин выпадение волос, которое в первую очередь имеет генетическую природу и вызвано повышенной чувствительностью корня волоса к гормону дигидротестостерону, может начаться вскоре после полового созревания.

У женщин это обычно начинается только после менопаузы. Многие страдающие этим недугом надеются избежать этой участи, используя всевозможные средства: от шампуня и тоников для волос до специальной диеты и приема пищевых добавок. Но это не помогает, поскольку результат текущего анализа BfR очевиден:

«После рассмотрения научных исследований BfR не может определить какие-либо особые потребности в питании для этой группы людей. При андрогенетической алопеции нет дополнительной потребности в питательных веществах. Достаточно сбалансированной диеты, включающей, помимо прочего, достаточное количество белков, витаминов, минералов и антиоксидантов».

Уве Кноп, родившийся в 1972 году, является квалифицированным диетологом, автором и докладчиком лекций в профессиональных ассоциациях, компаниях и на медицинских учебных курсах. Его новая книга «НАКОНЕЦ-ТО ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНО» была опубликована в августе 2024 года.

Для здоровых людей витамины и пищевые добавки (НЭД) обычно не играют никакой роли в поддержании здоровья. Например, нет достоверных доказательств того, что прием поливитаминов или других пищевых добавок может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания или рак.

Только для людей, у которых клинически значимый дефицит был доказан лабораторно, пищевая добавка может быть полезна для компенсации этого дефицита. Однако это всегда должен решать лечащий врач в общем контексте терапии. Дополнительную информацию вы можете найти здесь .

Было бы здорово! Но и здесь необходимо четко заявить: на сегодняшний день нет ни одного научного доказательства того, что мужчины или женщины становятся красивее, употребляя в пищу определенные продукты, придавая своей коже сияющий цвет.

Факт в том, что невозможно есть себя красивым, но также невозможно есть себя умным . Вы остаетесь такими же «красивыми и умными», какими вы есть, независимо от того, что вы едите — если вы придерживаетесь нормальной, сбалансированной диеты, как это принято и возможно в этой стране, и если вы больше не страдаете от голода, это ясно.

Питаться правильно, полезно и полезно очень просто. Все, что вам нужно сделать, это обеспечить разнообразие и многообразие своего рациона и довериться своей индивидуальной интуиции и личной этике — вот и все.

Просто запомните ключевое слово из четырех начальных букв: l' AVIE, произносимое как «жизнь» по-французски, — потому что значение также идеально подходит: только при правильном, идеально подходящем для вас стиле питания жизнь действительно становится прекрасной. Для этого следуйте трем простым правилам , которые должен знать каждый.

« НАКОНЕЦ-ТО ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО » Наслаждайтесь честно и с чистой совестью — доверяйте своей ЭТИКЕ и ИНТУИЦИИ Уве Кнопа

Этот контент предоставлен нашим кругом ЭКСПЕРТОВ. Наши специалисты обладают обширными знаниями в своей области. Вы не являетесь частью редакционной группы.

FOCUS

FOCUS

Похожие новости

Все новости
Animated ArrowAnimated ArrowAnimated Arrow