A transformação de perda de peso mais incrível de SEMPRE: Homem revela a maneira insana como perdeu mais de 136 kg

Ken Doers é literalmente metade do homem que costumava ser — e muito mais.

O homem de 53 anos de Michigan perdeu incríveis 139 kg depois de pesar colossais 247 kg, lutando contra uma depressão debilitante, alcoolismo e pensamentos suicidas.

Mas não foi uma dieta sofisticada, uma injeção para perda de peso ou um programa de condicionamento físico no estilo de Hollywood que salvou sua vida — foi rolar na cama.

Sim, é verdade.

Seu corpo estava tão fora de forma que apenas fazer pequenos giros de costas para frente e para trás todas as manhãs desencadeava sua perda de peso.

Da cama, ele passou a fazer exercícios na cadeira, nos quais fazia várias flexões e alongamentos que não pressionavam suas articulações.

Ken rapidamente começou a perder 15 libras por mês quando melhorou sua dieta.

O alerta de que precisava perder peso veio da forma mais dolorosa possível. Ele percebeu que não podia mais cuidar adequadamente de seu amado cachorro, Lucky.

O momento foi duro — e marcou o início de sua transformação de vida.

Em um vídeo do YouTube documentando sua incrível transformação, Ken disse: "Naquele dia em que fiz meu primeiro treino, percebi que isso funcionaria para mim.

"Na verdade, senti uma diferença naquela primeira semana em que me movimentei apenas fazendo exercícios na cama.

'Então eu consegui me levantar e começar a fazer exercícios na cadeira... foi algo incrível.

"Eu estava perdendo cerca de 7 quilos por mês. Isso me deu um pequeno vislumbre de esperança de que eu não precisaria sentir tanta dor o tempo todo.

"Meu objetivo naquela época era... me livrar da minha bengala."

Enquanto Ken estava fazendo um bom progresso na perda de peso, ele passou por um breve contratempo quando o cachorro Lucky faleceu.

Ele disse que a dor era difícil de lidar, pois Lucky estava com ele há dez anos.

Mas, apesar da dor, ele seguiu em frente e continuou com sua rotina de exercícios. Em vez de Lucky ao seu lado, seu tapete de ioga se tornou seu fiel companheiro.

Ken seguiu um plano de ioga desenvolvido pelo ex-lutador da WWE Diamond Dallas Page, que envolve movimentos projetados para serem realizados na cama, com atividades que aumentam gradualmente o desempenho atlético.

Depois de pesquisar online, ele descobriu que o plano Diamond Dallas Page Yoga (DDPY) era o mais fácil de seguir, pois atende a todos os níveis de habilidade.

O plano de "capacidade limitada" da marca promete ajudar os participantes a "passarem da cama para a cadeira e ficarem firmes no colchonete para que possam controlar suas vidas".

Isso então progride para os níveis "iniciante", "intermediário", "avançado" e "extremo".

O programa DDPY também ajuda os participantes a seguir uma dieta mais saudável, que prioriza alimentos integrais, frutas e vegetais.

Com o tempo, Ken conseguiu andar sem bengala e fazer várias atividades que não conseguia fazer há anos.

Ele disse ao site de fitness Body Network: "Eu poderia calçar meias. Eu poderia cortar as unhas dos pés. Eu poderia dirigir minha van sem o volante esfregando minha barriga. Eu poderia usar cinto de segurança."

"Eu conseguia sair do meu quarto andando para a frente e não para os lados. Eu conseguia andar pelo corredor para a frente e não para os lados.

Eu cabia nas cadeiras do hospital. Eu cabia nas cadeiras do cinema. Eu cabia nas cadeiras da sala de jantar. Eu podia me deitar no chão e brincar com meu cachorro.

"Eu conseguia descer as escadas da frente da casa sem medo. Eu conseguia andar pela casa sem minha bengala."

Em quatro anos, Ken perdeu 139 kg e suas camisas 7XL e calças tamanho 72 agora o afogam.

Devido à sua má alimentação no passado e à falta de visitas regulares ao dentista, Ken estava sem vários dentes.

Para completar sua transformação, um dentista lhe presenteou com implantes.

Parando um momento para refletir sobre onde está agora, Ken conclui: "Estou vivendo minha melhor vida agora, na casa dos 50.

"Sou um cara muito sortudo por ter uma segunda chance na vida e vou fazer o meu melhor para aproveitar ao máximo.

'Quero que as pessoas saibam que você sempre pode mudar, o importante é o quanto você quer mudar.

'É incrível quanta tristeza, dor e raiva me levaram a chegar onde estou agora.

"Então, se eu posso mudar, qualquer um pode mudar. Você faz a vida do jeito que você quer."

Até o momento, o vídeo que documenta a jornada de perda de peso de Ken foi assistido mais de 3 milhões de vezes, com muitos espectadores agradecendo por compartilhar sua história.

Um comentarista escreveu: "Ken, comecei o ano com 142,5 kg. Cada dia é uma luta.

'Literalmente, todos os dias, tenho que lutar contra meus demônios, e assistir a este vídeo me dá forças para continuar. Assistir a isso me dá esperança.'

Outro espectador acrescentou: "Sou uma mulher de 38 anos, nascida e criada em Detroit.

"Viajei por todo o país ensinando mentalidade e cura. Conheci tanta gente linda.

"No entanto, esta foi uma das histórias mais tocantes que já presenciei. Eu literalmente chorei o tempo todo. Obrigada por compartilhar."

Muitos espectadores consideraram a reviravolta de Ken a "mais incrível" que já tinham visto.

De acordo com o CDC, a taxa de obesidade nos EUA é de pouco mais de 40%.

O excesso de peso pode ter sérias repercussões na saúde, com complicações que incluem doenças cardíacas, diabetes, pressão alta, colesterol alto, doenças hepáticas, apneia do sono e certos tipos de câncer.

Em sua página do Facebook, Ken revela que foi atingido por um câncer depois de perder peso, mas não especifica que tipo de câncer foi diagnosticado ou se está em remissão.